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標題: [健康資訊] 增強記憶力7大美食 [打印本頁]

作者: youko210    時間: 2007-5-23 01:51 PM     標題: 增強記憶力7大美食

1.卷心菜:
9 L1 a; j+ t5 O& m5.39.217.77:8898
/ X: |8 z4 W+ b, K卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。 5.39.217.77:88984 H; @4 ~8 B% y6 p% Z3 C3 [

: x& x5 E+ Y1 `: r% z5.39.217.77:88982.大豆:
0 N* @0 f" w6 N( ?9 ]9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F" s) f4 R9 |" g3 s: a+ }7 \# [
含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。 $ Y$ z; Y+ C* \$ Y9 y7 l; s( l4 o

1 e- f3 o/ g% D1 O  `2 K3 q7 E3.牛奶:
! h. @3 i9 n) ^  L5 h4 ]5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! h$ y* V6 C$ a$ G9 j" b
富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。
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7 M+ Y. p& L! N% C4.鮮魚:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E/ b3 x3 L" @1 b. D

" Q0 b; S: h% J9 ~tvb now,tvbnow,bttvb 富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。5.39.217.77:88988 a0 A8 O1 S! {" w! m% I

5 u5 M# C8 l  r; t' ~tvb now,tvbnow,bttvb5.蛋黃
, G. v' j. z7 b. ]9 E6 q7 `4 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% ]% o7 V; J; D* @4 B' m: U0 E
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
3 h  ~' y9 R  i9 Y# |8 V: c) |; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O( L' @, r% {7 m
木耳:公仔箱論壇1 W! I' r4 ^* K, D0 p
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。5.39.217.77:88981 g/ B" ]+ [& S: D/ }" T4 }
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7.杏子:; {: F; }8 k0 f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g" o( c3 n4 j" ]6 n
含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
作者: 蜃樓    時間: 2007-5-23 01:53 PM

雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
作者: gemini338    時間: 2007-5-23 01:59 PM

係唔系真架??
# A: \8 K+ O( C, j+ h6 Q一定要試下先
作者: leedog    時間: 2007-5-23 03:38 PM

谢谢分享
作者: mdlsfl    時間: 2007-5-23 05:55 PM

我的记忆力不好,我是学生.
" i( y, z) O4 v: g5 B我得回去试试看了.
作者: tvzhb    時間: 2007-5-23 08:47 PM

试试
作者: dudu03010    時間: 2007-5-24 12:24 AM

i think eat more vitamin維生素 better
作者: monmon01    時間: 2007-5-24 12:57 AM

Thanks for sharing...
作者: happy_kitten    時間: 2007-5-24 01:24 AM

good to know...thx so much
作者: chestnut    時間: 2007-5-24 03:40 AM

thank you for sharing....very good info!!!!
作者: meteorhuang    時間: 2007-5-28 03:29 AM

系要试吓先得
作者: meteorhuang    時間: 2007-5-28 03:33 AM

系要试吓先得
作者: 67677676    時間: 2007-5-29 06:59 PM

係唔系真架??
作者: powershenli    時間: 2007-5-30 10:52 AM

支持你,值得借鉴
作者: tomorrowming    時間: 2007-5-30 07:04 PM

試下先
作者: 老頑童abc    時間: 2007-5-30 08:47 PM

要试吓先得
作者: a9761    時間: 2007-5-31 03:47 PM

難怪人家都說..越老記憶越是不少,5.39.217.77:8898( f' u) Z5 n8 E/ ^4 ~9 L
因為是攝取營養不足吧
作者: vincenttin    時間: 2007-6-1 01:28 AM

多谢分享!!!
作者: fightsea1123    時間: 2007-6-2 03:35 PM

有没有吃这些东西最好的食法啊?




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