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標題: [健康食品] 營養美容榨汁食譜 [打印本頁]

作者: youko210 時間: 2007-5-21 05:10 AM 標題: 營養美容榨汁食譜

1.*　蜂蜜牛奶果汁 5.39.217.77:8898) [7 v5 O* J2 Q

原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。公仔箱論壇4 H) E% ]9 y  u/ o: u  u0 l/ l

製作：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。
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功效：開胃利腸，對食欲不振、大便乾燥者有一定療效。: a5 \" f  r1 @% h4 ~; b
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2.*　芒果椰子汁
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原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
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製作：將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。公仔箱論壇1 a  a9 m5 R8 o( e
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功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。' s5 V: e7 b% w( d; B
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3.*　鮮姜橘子汁 4 [9 o3 ~% ]: T$ g
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原料：橘子2個、鮮姜1塊、蘋果2個。
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製作：將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，然後一起榨汁即可。 / U* T1 l# p/ R$ x
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功效：健脾、開胃、除濕，對感冒初愈者恢復食欲十分有益。5.39.217.77:8898) B4 E5 H( L$ r/ ]6 x, p* C4 H" B- |) I

4.*蘋果蘿蔔汁公仔箱論壇" ~, H- m& p6 ~! \9 z+ ^

原料：蘋果1個、胡蘿蔔半個、牛奶150克、蜂蜜少許。

製作：將胡蘿蔔、蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然後切成小塊放入榨汁機榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。 9 n% t, s, d1 l5 z

功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。tvb now,tvbnow,bttvb9 h  V$ c. A/ x' L( \" g1 o

5.* 蔬菜蘋果汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^9 H6 u4 @( @6 R  v& R7 @% B7 {& }
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原料：卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。公仔箱論壇. \4 J: l/ n7 M2 S9 h1 Y

製作：將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然後一起放入榨汁機中榨汁8 o! O& J( T) O  K/ Q& P: ~
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功效：減肥、利膽、提神、養顏。

作者: leedog 時間: 2007-5-21 08:09 AM

Thanks for sharing

作者: Hikosen 時間: 2009-3-12 06:08 PM

Thanks for sharing

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