標題:
[中式食譜]
海帶燉豆腐
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-3-18 05:55 AM
標題:
海帶燉豆腐
tvb now,tvbnow,bttvb$ h/ U( \5 }+ Y% L, w
$ K; J0 e7 r5 a/ H3 f* ?2 C
材料
! l6 z* X- n9 H3 h+ l* B- e4 A
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @- ^0 X6 q, }! c4 j
1 ]9 b( j$ {+ @4 W
做法
tvb now,tvbnow,bttvb6 q* a6 K8 k# U) X3 R
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
9 z. v/ z( `! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q. S2 u2 x+ x! ltvb now,tvbnow,bttvb
2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
5.39.217.77:8898 `6 D" Y# c' F4 H
$ R/ K3 L4 g( j$ K/ P* _
3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。
/ H. G8 h( |/ _+ r# ?% B6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \3 L% s# R* K) s/ L% j
7 C9 U+ U) b4 j3 m+ {; N5 o
豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。
! _& j2 E2 h( _1 o4 P% u
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb$ h/ U( \5 }+ Y% L, w
7 C9 U+ U) b4 j3 m+ {; N5 o