標題:
[中式食譜]
宮保素田螺套餐
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-3-17 05:11 AM
標題:
宮保素田螺套餐
材料： 調味料：
9 H: n% ^: k& D' L5 o) e, Htvb now,tvbnow,bttvb
宮保素田螺材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u4 T/ k* u' F& O
洋菇１斤、九層塔、辣椒乾（宮保）少許
1 S O# a5 _+ M公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D x g' F( q3 u! `
雪菜百頁材料：
4 t. q8 Q/ R. M# |! k: M; m6 d- h6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雪菜切末半斤、泡好百頁５大張、辣椒１條
5 M3 M( P4 S9 B( V, @tvb now,tvbnow,bttvb
- H( n$ I0 a- v# s( R. T' ^
菜脯蛋材料：
4 E0 r6 l& R5 B6 t. R! F# Q: {. c公仔箱論壇
雞蛋５顆、菜脯５兩
' @5 e+ j3 o* htvb now,tvbnow,bttvb
, b$ N: K, ?$ [2 w- I) N
結球高麗苗材料：
, r0 _7 v5 q; r" e) H! W) m& i0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高麗苗半斤、生薑少許
- _ l }* B" o* f
3 s. A9 {; u! ~6 i0 P* O: @% c: u公仔箱論壇
蘿蔔丸仔湯材料：
+ u7 ?; Q) |0 P/ g, d
白蘿蔔１根及素丸子適量 宮保素田螺調味料：
tvb now,tvbnow,bttvb7 m* P7 y3 j. Z/ P3 E" R; n+ l, B& B
黑醋、胡麻油、糖各２小匙、醬油膏、太白粉少許
tvb now,tvbnow,bttvb2 j2 U: q s0 w" U. [
1 @. ]/ m h2 Q7 L+ l# B9 w5.39.217.77:8898
雪菜百頁調味料：
1 A8 q8 e- Y& [' J8 S3 k公仔箱論壇
鹽、香油、太白粉少許
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~$ j2 Y* E. r% j. n1 b( v
' Y+ ?# z0 ^" D+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菜脯蛋調味料：
0 p$ I, m( K6 N4 O( m/ r4 d7 F
鹽少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w% b! ~/ M0 k# u
tvb now,tvbnow,bttvb1 W7 D+ _0 D7 y% n$ F5 H7 W
結球高麗苗調味料：
5.39.217.77:88984 w; m2 c/ ?4 }& I4 R. d" _7 M4 R
鹽少許
9 e/ n3 l# o9 g2 T [3 u$ A/ K
: q! I: F2 l& m i5.39.217.77:8898
蘿蔔丸仔湯調味料：
8 S* Y" F9 s' V$ Z0 r% r6 Q: ?公仔箱論壇
鹽一茶匙、香油少許
' _( B2 E$ [+ a: n' gtvb now,tvbnow,bttvb
2 {! A) v' ~+ N- @2 P
. P* r- I; z8 S2 z5 e, h+ e: y) T
作法：
% h! z* M* z8 U7 |5 D
宮保素田螺作法：
公仔箱論壇 I! Q$ V" p, q) ^1 v4 g
１）洋菇洗淨去蒂，用沸水燙熟撈起，每朵切十字花，加入醃料，放１０分鐘放少許太白粉，鍋中加熱油炸至金黃色。
5.39.217.77:8898# o2 ]& B8 Z+ @6 O
２）放調味料，加入辣椒乾爆香到有香味，後加已炸好之洋菇，加少許水分，悶燒後放九層塔即可。
: \ b% `$ o3 N# D \) v5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 {/ L; l1 l, Z; N: M公仔箱論壇
雪菜百頁作法：
# X; S7 U4 g) L* _8 Y# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
將百頁先泡鹽，用鍋炒雪菜加百頁加辣椒，將調味料入鍋一起拌炒，稍加些勾欠即可。
5.39.217.77:8898( Z7 T2 g( J4 B! h; E# i1 N! c
tvb now,tvbnow,bttvb0 P" x+ v7 q# s/ a3 _* R" U
菜脯蛋作法：
: Y$ z" S: |0 L9 a4 W公仔箱論壇
菜脯炸香後加蛋相拌，煎成片或捲即可。
) {, W' T7 J# C/ F6 A; Z6 _公仔箱論壇
" E. U% c5 y0 k5 \! C* [
結球高麗苗作法：
0 n1 y+ w' F5 d7 m0 H# Rtvb now,tvbnow,bttvb
高麗球苗切成片狀，泡水，用熱鍋炒，悶一下即可調味。
7 y4 i/ e8 Z, O/ `" ~$ z公仔箱論壇
5.39.217.77:8898/ T9 W- S- S$ Z: A8 C) M- Y
蘿蔔丸仔湯作法：
5 \2 E) v" T4 g
白蘿蔔削皮洗淨後切滾刀塊，水滾之後加入白蘿蔔及素丸子煮熟，關火前以鹽及香油調味即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
