公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 雙冬煮白菜膽 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-3-16 03:44 AM 標題: 雙冬煮白菜膽

圖：冬菇降血脂益胃氣，配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效，是「減肥」妙品 - V7 }0 r5 d/ U3 ]" k$ H' O
材料：矮腳白菜半斤，冬筍一條，花菇六隻，薑一小塊。 6 n; L, d/ P# d/ p- \, r" p' D
製法：冬筍剝殼，出水，切去老頭，切片。 tvb now,tvbnow,bttvb: {2 B6 q2 I! A' p4 `" f
花菇浸透，去蒂，連水蒸十五分鐘。 g. h e0 a/ B6 r+ N# q, c- G
燒鑊下油一湯匙，投下拍裂薑塊，及白菜膽爆炒兩分鐘，加花菇（連水）及筍片，再加清水一飯碗，中小火煮透，大火收乾至僅餘少許汁，下鹽一茶匙，灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)