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標題: [中式食譜] 蒜香牛柳條 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-3-11 02:40 AM     標題: 蒜香牛柳條

蒜香牛柳條
, b0 f# `0 r3 `; W5 v, L公仔箱論壇5.39.217.77:88988 v7 E/ o8 ]+ N1 L' C4 b$ z
材料:3 G: q( Q+ E0 h& G) T) w
7 i' @- c: l5 F
牛柳或肉眼扒 - 250 克
, Y; C. r1 r8 ?% c3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜鹽 - 1 茶匙
/ O* @' L- j6 m+ B5.39.217.77:8898蒜頭 - 6 粒公仔箱論壇- D. X, Y( t: O: I) z: \  S" Z

+ p4 C/ e3 ?7 q2 H) s4 l- E公仔箱論壇   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f1 D  F5 P/ U* q7 O3 S& S' s
獻汁:
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! Q4 }0 w) Z5 J- W$ M$ ~: X5 A5.39.217.77:8898上湯 - 100 毫升
+ f7 |9 P5 i' N2 K; j6 n& S7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及糖 - 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r( w, ~) {3 T0 K5 ?6 u
蠔油 - 1 茶匙5.39.217.77:8898; B; G  g2 f+ t
生抽 - 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, J3 L; ?4 K* u% ~
老抽 - 1 茶匙
. ^% I" U' y/ v& d7 d& N  t* d; A粟粉 - 1 茶匙
% O: U* W$ b( x4 x0 y. P胡椒粉及麻油 - 少許5.39.217.77:8898/ F& r% S: r+ q: @4 G+ a
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- X# I5 e: g; v" ^2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:7 h& c1 \: k, o. I* O4 e7 ^
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1  把牛柳切成厚片,洒上蒜鹽調味醃一會。
/ P$ x' Y! U* }, J8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  將蒜頭切成薄片,炸至金黃,取出後保留炸油待用。 5.39.217.77:88981 W% Z! a9 m/ @/ K" E$ }7 S
3  鑊內燒3湯匙蒜片油,把牛柳煎至七成熟,取出。
/ c! `0 u0 Z0 T/ Atvb now,tvbnow,bttvb4  用剩餘油份把獻汁材料燒滾至濃稠。 5.39.217.77:88989 z# E- I+ D; B7 q
5  把牛柳切成厚條,與汁拌勻或淋面,最後洒上金黃蒜片享用。





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