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標題: [中式食譜] 蒜香牛柳條 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-3-11 02:40 AM     標題: 蒜香牛柳條

蒜香牛柳條
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1 s$ X* n1 H, j# e: J1 T( ^材料:
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9 K2 v0 n% n# Q4 A, l0 q& p7 f牛柳或肉眼扒 - 250 克
! y7 L# ?2 Z, w; c8 ]* H. |" ~蒜鹽 - 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s* R  X/ l: c' \/ y- G
蒜頭 - 6 粒. y/ _3 E+ U1 {, E4 P
公仔箱論壇& U3 c& g. u8 G( t, V8 H. J7 B/ N
   
# c! G( H. P. C& [tvb now,tvbnow,bttvb獻汁:6 w; b  ]- n9 c8 E6 U6 W

6 E! g* r4 W' P$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯 - 100 毫升
2 ]/ k. D# c1 |( i# p公仔箱論壇鹽及糖 - 1/2 茶匙
2 N( m2 M5 ?3 d; j蠔油 - 1 茶匙
5 h7 q, q+ f# |) S0 b* R3 n生抽 - 1 茶匙7 a9 o; x. n8 R
老抽 - 1 茶匙2 a/ Y+ W! }$ |! k
粟粉 - 1 茶匙
& G0 A/ X1 n) N+ t4 C0 r3 o. y胡椒粉及麻油 - 少許5.39.217.77:8898: o) J& n5 l) H

! V4 x, {. r- a! e% l+ |& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  % D! t8 o/ U' v3 {+ u. F$ X: A; {
做法:公仔箱論壇4 V; m1 P! p* D( n# N7 u6 n

- Z$ a6 H. o* ^1  把牛柳切成厚片,洒上蒜鹽調味醃一會。
( p2 H  u! j, _+ V# c公仔箱論壇2  將蒜頭切成薄片,炸至金黃,取出後保留炸油待用。
- b. U& @( G2 b2 N& q7 G公仔箱論壇3  鑊內燒3湯匙蒜片油,把牛柳煎至七成熟,取出。
, U5 ~% a, @% n: @公仔箱論壇4  用剩餘油份把獻汁材料燒滾至濃稠。 5.39.217.77:8898/ i' a2 l' M' f* Y/ z5 L7 ]. b$ ^
5  把牛柳切成厚條,與汁拌勻或淋面,最後洒上金黃蒜片享用。





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