標題:
[健康食品]
可以增加記憶力的七種食物
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-3-10 08:43 PM
標題:
可以增加記憶力的七種食物
1.
捲心菜：
: r, x/ J2 }0 a4 P2 e( Ttvb now,tvbnow,bttvb
捲心菜中富含維生素
B
，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
. U+ f2 t* L( I! B% j, F/ M
2.
大豆：
* C5 v+ }8 w0 c' t! f5 g5.39.217.77:8898
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
tvb now,tvbnow,bttvb: x: C5 H+ @8 Z
3.
牛奶：
公仔箱論壇* L1 X8 N9 a& g7 ]. m4 `" R0 C
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 } `) X7 _( u+ ]) ]0 ^/ h! A
4.
鮮魚：
$ |1 y0 q0 m( r8 m; itvb now,tvbnow,bttvb
# ?5 k+ ` X; F
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
公仔箱論壇! ^) G. S' _. F* g3 ~' X
5.
蛋黃：
. o' N# a& b+ N6 H# J
tvb now,tvbnow,bttvb! R8 U* Z! D! L( E0 t% X
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
3 z7 [( N2 K) Q公仔箱論壇
6.
木耳：
o1 v% d6 ^2 \* G U% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
, ~' w% i) C- h2 g. W u* f' x5.39.217.77:8898
7.
杏子：
1 X7 a8 E- C, B+ O6 b5.39.217.77:8898
含有豐富的維生素
A
、
C
，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
; f4 ?6 Z1 s0 X, s8 ?6 a
作者:
WAGADA
時間:
2010-3-14 07:45 PM
thanks for memory improving foods
作者:
柔
時間:
2010-3-14 10:54 PM
真喺好，多谢分享 ！
作者:
wwswong2000
時間:
2010-3-15 03:26 AM
good to know.. I love eating 捲心菜.
作者:
khkiang
時間:
2010-3-15 03:43 PM
文中的杏子 是杏仁, 杏脯還是其他?
作者:
leojohnny
時間:
2010-4-23 05:34 PM
thanks...coz i need this.. :)
作者:
jjwah
時間:
2010-4-23 08:44 PM
又長智識多謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
