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標題: [生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病 [打印本頁]

作者: yumiko123456 時間: 2010-3-4 10:48 AM 標題: 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {' T, j2 v* a8 N% E+ C* N

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！

　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！  ' ~0 k/ M0 w% [1 c! G
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　　1、起床後的四個信號

　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；

　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；

　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；  : ~+ P" j5 x% }6 o, y2 s5 ^1 c
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　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。  G! ^. b5 U. Y, P- W
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　　2、清晨對鏡觀察臉色  tvb now,tvbnow,bttvb1 g; k  f- Z2 a0 Z

　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——

　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；

　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

　　3、刷牙留意牙齒口氣
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　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。  5.39.217.77:8898; \( y; G+ h' j; |! D* T( Q

　　4、飲食上的大病先兆

　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  9 c# g6 E( E6 e" o+ e, \1 A; y  Q
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　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；  ( k9 m3 ]. D+ R0 ]
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　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |2 b% u! N. a! \5 @1 g

　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；

　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；

　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。

　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。  公仔箱論壇3 u1 n7 l! I- b" a
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　　5、手部的警示信號  : o$ M* @" I$ b% Q" C6 Q3 C& K# q

　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  ! r( W% b* w' \( e$ B: t/ ^
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　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  公仔箱論壇8 r2 z; A; s$ O9 z7 x
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　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；  / H9 c9 J; W  h* d6 }# s
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　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；  5.39.217.77:88985 h, H4 l1 C- R* G
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　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；  tvb now,tvbnow,bttvb  u1 w9 y( n5 D& u8 i- L8 J- l; o( S
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　　6、眼睛的警示信號
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　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。  tvb now,tvbnow,bttvb- v' p8 h0 s% E$ w# M  S  S: Z

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；  公仔箱論壇2 \6 q& T, O( g# v4 i" g- L1 v
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　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰

　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _9 U" W, {# J+ z2 c

　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。  . w* S( W7 E) V) u9 c/ o( A

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

　　7、耳朵老是嗡嗡作響
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　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R6 E4 F+ }7 z& i
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　　8、鼻子的警示信號  公仔箱論壇9 S! b- F' ]( T' }% D0 X0 k/ }# u
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　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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　　9、嘴的警示信號  公仔箱論壇1 {" G1 s" Z4 J) v/ r6 x

　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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　　10、上樓梯困難
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　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。

　　11、工作中的信號

　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；  tvb now,tvbnow,bttvb2 W$ f! \/ t2 i8 B# e6 j

　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；  ) f$ m1 e. h% a4 P+ @4 I
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　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

作者: mahnaz1 時間: 2010-3-27 11:48 PM

Thanks!

作者: mimi-yi 時間: 2010-4-4 08:43 AM

thank you for sharing

作者: fruitplus2354 時間: 2010-4-4 09:20 AM

thanks for sharing.....

作者: oly3 時間: 2010-4-6 04:02 PM

gained alot of new knowledge! will keep checking my health regularly~

作者: roycruise 時間: 2010-4-9 02:21 PM

thanks for sharing

作者: qmimo 時間: 2010-4-9 03:31 PM

知道一下發病症狀對身體保健有很大幫助……謝謝 Yumiko哦！

作者: playlord 時間: 2010-4-9 11:16 PM

首先多謝樓主齊全的資料;但是可以補充多一點:tvb now,tvbnow,bttvb5 v" Y. K# Z3 w& n( C
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正常的指甲是飽滿向上;若果指甲像匙羹的向下陷;要留意是否貧血;此現象特別多見於女士之中

作者: onn88 時間: 2010-4-10 04:03 AM

Thank you sharing.

作者: 336678 時間: 2010-4-11 02:50 AM

谢谢分享。。。
让我们多警惕自己的健康

作者: wonderyear2004 時間: 2010-4-12 01:07 PM

Thanks for your information

作者: Edmundkam26 時間: 2010-4-12 04:24 PM

tis is good for us. thx

作者: elvis1314 時間: 2010-4-18 04:01 PM

THANKS U ...

作者: gamebuster 時間: 2010-4-20 04:43 PM

thank for sharing

作者: wit715 時間: 2010-4-23 01:52 PM

感谢分享继续支持

作者: ronghua80 時間: 2010-4-23 02:43 PM

谢谢分享。。。
让我们多警惕自己的健康！！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g3 e! z, n$ G* G
继续支持！！！！

作者: troyfoo 時間: 2010-4-23 03:57 PM

thank you very much

作者: DAYDAY08 時間: 2010-4-23 08:25 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: dding_1977 時間: 2010-4-30 12:52 PM

多谢分享！

作者: xiaolingling 時間: 2010-4-30 02:56 PM

thank you for sharing

作者: xzl76 時間: 2010-5-6 09:35 PM

多谢楼主,这样好帖要珍藏

作者: kcchan555 時間: 2010-5-11 02:20 AM

thx for sharing !

作者: 柔 時間: 2010-5-11 05:17 AM

非常好，可以警惕健康，多谢分享！

作者: Fumui 時間: 2010-5-14 11:02 AM

thank you for sharing

作者: xiang257 時間: 2010-5-14 10:56 PM

thanks alot...i love this so much!!!

作者: 穆楠 時間: 2010-5-17 09:29 PM

多謝樓主齊全的資料

作者: kah9020 時間: 2010-5-22 08:21 AM

thanks you so much

作者: hautinpo2006 時間: 2010-5-22 02:08 PM

我周身病 ><

作者: 紫云邪神 時間: 2010-5-27 04:19 PM

谢谢分享

作者: dreamstarxp 時間: 2010-6-19 06:15 PM

好恐怖，以上提的很多都有，搞得有点后怕了。

作者: Edmundkam26 時間: 2010-7-17 12:40 AM

本帖最後由 Edmundkam26 於 2010-7-17 12:41 AM 編輯
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OMG! i always feels my eye so dry~ my liver got problem?

or i spend my time wif tvboxnow too long?

作者: living_d 時間: 2010-7-23 11:31 PM

Thank you. Think i need to see a doc soon

作者: warhead14159 時間: 2010-7-27 09:15 PM

又學到不少的知識公仔箱論壇. @3 ~* a1 i4 \
感謝您的分享

作者: cpdman 時間: 2010-7-28 12:36 AM

好東西就要大力推~~~
推了才會有動力~~~

作者: lojilaw 時間: 2010-7-28 12:54 AM

thanks !

作者: katecrown 時間: 2010-7-29 06:35 PM

1# yumiko123456 thanks for update knowledge

作者: skccl 時間: 2010-8-1 09:12 AM

感谢您的分享！' B6 Q; v+ y( d9 r8 |
小毛病常常被我们忽略！

作者: carriefish 時間: 2010-8-1 04:15 PM

wow~ that is really serious.

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)