標題:
[中式食譜]
甜薯八寶飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-3-3 05:53 AM
標題:
甜薯八寶飯
9 e! \ P: E5 L! r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v3 C$ P; c+ N) |) x1 [
材料
tvb now,tvbnow,bttvb* Q3 M. B b+ ?1 o, J+ q& W
糯米/黑糯米各 200克、水 500毫升、無鹽牛油 1湯匙、糖 4湯匙、蓮子 10粒、甜番薯/紫番薯各 250克（切粒）、紅棗（開半）/熟栗子（切碎）各 6粒
tvb now,tvbnow,bttvb! c5 `# W# O0 [& r; T
+ ]$ E2 ]( h1 r, N1 C1 e) `' r公仔箱論壇
糖水料
7 T; i0 x; \* J% P2 y, V5 p2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
糖 8湯匙、水 250毫升
公仔箱論壇8 P0 j( H7 `5 C: X, z( `
5 I/ s# U0 X2 V% m) m+ @! H公仔箱論壇
) }& E4 W# I+ [& g8 [5.39.217.77:8898
做法
9 P4 H E4 H+ B$ }7 Z! e
1.將糯米和黑糯米分別用凍水浸 3小時。
1 L8 Y! U$ J l( x# _8 G& P R% I6 T5.39.217.77:8898
1 O+ m* {% j- y: L# U( _0 D+ c5.39.217.77:8898
2.將瀝乾的糯米及半份水倒入煲，冚蓋開中火煮 15至20分鐘盛起隔水。
tvb now,tvbnow,bttvb' @$ e* Y4 [, Z0 J5 D& G
+ x- Y+ `5 U RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.另將瀝乾的黑糯米及剩餘的水倒入煲，冚蓋開中火煮 15至 20分鐘盛起隔水。
5.39.217.77:88984 {. i$ d# d5 Q- Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N6 ], x! O2 [* s- \
4.將半份牛油及半份糖加（2）中拌勻；將剩餘牛油及糖加（ 3）中拌勻。
5.39.217.77:8898" E2 H R5 a( u! k! ^/ Y/ `
% H' O! V; M/ k; O7 X, f5 y8 `
5.將糖水料放入煲用細火煮勻成糖水，加紫番薯粒、甜番薯粒、栗子粒、蓮子及紅棗，冚蓋煮7分鐘至番薯腍身。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y; X# G/ G0 m$ s/ N0 J* |% f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a2 n7 D: h7 M K; S9 \
6.將糯米上碟，伴以番薯汁料即成。
& n0 U8 P) e' S! r6 s9 W- e" b5 R6 ftvb now,tvbnow,bttvb
3 T! d3 t4 `8 b
tvb now,tvbnow,bttvb2 z0 ]9 A) s" \
8 ^5 _0 Y, s: h4 R' v% }' f2 Y$ ]0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb' @- r. p/ {7 b3 M* [- f8 B& z
5 H m/ r1 i, J0 f
公仔箱論壇& Y1 Q# ], W( b7 q
: _3 o( A- r" v1 n公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
9 e! \ P: E5 L! r
tvb now,tvbnow,bttvb2 z0 ]9 A) s" \
tvb now,tvbnow,bttvb' @- r. p/ {7 b3 M* [- f8 B& z
公仔箱論壇& Y1 Q# ], W( b7 q