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標題: [健康資訊] 掃除腰痛 小心脊椎狹窄 2010年02月09日 [打印本頁]

作者: ray0714    時間: 2010-2-17 06:29 AM     標題: 掃除腰痛 小心脊椎狹窄 2010年02月09日

又到了歲末年終,大家陸陸續續開始大掃除,別以為打掃時腰痠背痛是正常現象,
# i8 d. T- T& q$ B5.39.217.77:8898脊椎外科醫師提醒:「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀,如腳麻、腳板無知覺、
! k7 ?8 {  v4 B2 n: n9 V公仔箱論壇抽筋等,很有可能是因為脊椎退化,脊椎管外軟組織韌帶肥厚,壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群,
2 E1 _9 Q* Z) p. [" M) a0 Y9 Ktvb now,tvbnow,bttvb症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒,若遲不治療,可能嚴重壓迫神經,導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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# x  C' s8 E; w; p0 A5 B5 B5 f1 E" T0 D脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成,而脊髓神經就位於脊椎管內,若脊椎退化,出現如椎間盤突出、
6 w4 E3 f" L- c5.39.217.77:8898骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚,就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄,患者會感到腰背部疼痛,小腿、腳板無力,公仔箱論壇$ j& O$ M9 x$ ^7 |0 d1 e8 H
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史,如脊椎開刀等罹患率最高,提醒過年掃除時,垃圾應分批減重丟棄,5.39.217.77:8898: b" \: _1 t: B% a$ e& N
大型物品則應號召家人一同搬運,減少腰椎負擔。( z% _* C) Q+ n: U* ^
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間,由於脊椎管內有許多神經根,一旦脊椎退化發生狹窄,
! m8 l7 O  ~  U. N- I7 [便會擠壓神經,導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。tvb now,tvbnow,bttvb+ }; }4 V# P% {9 ?2 [6 Z9 b( O

4 W3 C' ~+ ^$ v% [8 B  S. |; _公仔箱論壇走路腳痛蹲下緩解公仔箱論壇1 j, x5 G4 V  \5 P
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺,腰部腿部便出現疼痛,若蹲下休息20分鐘左右即能改善,5.39.217.77:8898/ y8 w' ?4 I4 g8 G8 O- m! d6 j6 ^$ j
但繼續再走,疼痛感會再出現。不過,陳信彰醫師指出,患者騎腳踏車時不會感到疼痛,
/ s9 N2 F! F! a, n- ptvb now,tvbnow,bttvb因腰背部向前微彎時,腰椎順勢略微展開,便比較不會壓迫神經產生痛覺。公仔箱論壇& k; R- a% F" j# e9 p

$ T: P8 R. l( P4 w. w雙腳腳麻無力
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4 E. E( v2 \8 j3 a+ Y0 u; z9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經,患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
% w) ~4 i) U/ f9 ftvb now,tvbnow,bttvb腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z, t" G5 g5 z( S) s: [- ^

" D1 K' f& W* @5 v8 p' E腰部後仰困難; `  E5 L( h! q, d4 |8 ]

( }# v4 K6 e1 n! u$ i公仔箱論壇脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背,或向後仰,便會感到腰部劇烈疼痛。
/ k6 C& v( Z7 Q1 o公仔箱論壇建議有類似症狀者應盡速就醫,若坐或躺也無法使疼痛減輕,恐引起排尿困難或失禁。
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) t* x  x1 u7 |0 T: ]8 e1 P1 e睡眠間小腿抽筋tvb now,tvbnow,bttvb0 D4 h8 L7 {: \9 I! l; ?. V

; F) `& F5 ^! W3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般在睡眠中發生小腿抽筋,多半是因外在溫度改變,肌肉短時間內無法適應,才會出現抽筋。
! G: V3 b# z' j* h! s* r) M但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候,常發生小腿抽筋,可能是脊椎狹窄症候群的警訊,
' x, `8 k7 L% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受壓迫的腿部神經會變得功能不良,小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感,而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。公仔箱論壇4 O8 O9 }( i8 m) y8 m# C  h& T: }

* V3 S2 Q/ `  aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀,建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎,
0 x9 K$ c% n- K) s公仔箱論壇否則容易使得脊椎受壓增大,可能傷及周遭神經。
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, K% ?1 t  T4 R; h6 f% q, l) V+ J8 m, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉單槓舒展腰椎公仔箱論壇7 w" @0 q7 Q6 @  n& s3 H5 v

) }/ o' p! J  y5 G, l* c+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度患者可在醫師建議下,到有單槓設施地方,以雙手拉橫桿,慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
+ d7 j+ |2 b- N5 v" T背部,讓腰椎伸展,不過動作要輕慢,以舒適為原則。
, [+ c( `5 I7 a. u8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; r/ Q. c& K: k
吃止痛藥緩發炎
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6 o. z" X9 K- Q0 o7 t) d, A5.39.217.77:8898一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者,會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑,
6 y2 D1 Z0 b1 t7 e6 S5.39.217.77:8898能緩解腿部和腰痛,不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀,便建議開刀治療,做神經減壓術,讓脊椎不再狹窄。
1 ]/ C+ D; ~- p若脊椎不穩定或有滑脫的情形,則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走,1周便可出院,5.39.217.77:8898; M" X: c5 R5 E! L$ e; q; Z
大約4到5周腰部便可伸展。




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