標題:
[健康資訊]
掃除腰痛 小心脊椎狹窄 2010年02月09日
[打印本頁]
作者:
ray0714
時間:
2010-2-17 06:29 AM
標題:
掃除腰痛 小心脊椎狹窄 2010年02月09日
又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
* s8 K9 I, \3 r& L
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
5 T7 Q1 t* @0 d- ?( p6 ftvb now,tvbnow,bttvb
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
5.39.217.77:8898) q7 @% `' @$ T: i0 j U: L
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
1 h( Q1 d/ }. P3 R) n
& A8 S* ~) q" h5.39.217.77:8898
脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
公仔箱論壇8 v8 _# y# ?1 b& |9 e
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
1 C; E, R" F ?: w. O9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
5.39.217.77:8898$ e3 g1 w" \4 D7 c! G ]3 B
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
5.39.217.77:8898' g0 ~% r4 |9 F3 E7 h% H+ q R
% N x7 W3 j/ a
脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
4 [6 p: M* Z8 }公仔箱論壇
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
" {' ]% l+ V: y% ]3 i6 {" i1 qtvb now,tvbnow,bttvb
% c, V" J7 C- w) B# v5.39.217.77:8898
走路腳痛蹲下緩解
/ ?! r. b7 f S+ a q2 M5.39.217.77:8898
0 R! a& S7 U5 n; q& I公仔箱論壇
罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
, c& D& t' J% U0 v, K. d* [0 x7 m公仔箱論壇
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
& o# f; y' h. k# `0 s: n; Q/ S: M, z+ M公仔箱論壇
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
- H. G6 B8 B7 N
tvb now,tvbnow,bttvb( H) W9 q' ]/ O
雙腳腳麻無力
$ q7 T3 w0 B0 i- H9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q g( F1 n# r
脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
5 C/ J# v t) o c7 f) F' B
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
5.39.217.77:8898: h) ]7 a% U6 Y& A0 @
. U8 n( m M Q1 d
腰部後仰困難
+ `" _9 ]8 K( q5 B
3 B! h: F- X4 b0 I: W
脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
5.39.217.77:8898! w2 `" m8 [' a) l- a+ u* {2 L. Y7 h
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
7 ?" P7 c9 Y, I; I0 N* Q7 l) @$ f
% L9 Y4 \4 p6 v; I$ k+ ~: B5.39.217.77:8898
睡眠間小腿抽筋
5.39.217.77:8898: k6 I9 s5 k/ P4 b
. x% C7 e! D( N r3 T
一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
5.39.217.77:88988 y8 I' P8 O" a- ~
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
/ m4 f! |+ ^" ]' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
tvb now,tvbnow,bttvb6 {- U8 S. } t, {# q7 K
4 M. W9 B8 L9 m4 G- z
不搬重物不猛扭腰
0 r x8 J+ M% l P
' O3 I: x' F/ U' m E+ u
如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
( _0 g3 W0 {6 ]; S# q% T2 I
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g8 i. o& l- A- R) W7 i8 _. C
公仔箱論壇# E x8 g7 Y5 i" y
拉單槓舒展腰椎
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n2 n, E0 t, ]8 n I! A1 g
tvb now,tvbnow,bttvb9 T x Z4 i- [* P! B0 E
輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
' m" `! t8 |, i; t$ G
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
# S8 v, b( W {( [; l; b0 ]5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898' d' Z# s" f' `% l8 M! q. ]
吃止痛藥緩發炎
1 W4 c# S2 v8 M& g" y: a, g9 V公仔箱論壇
, k( p* s" l9 l' c7 A, U1 B: U8 e
一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
, H5 k! h+ s$ k2 w' J2 H1 q+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
5 p* G; p& ]$ B* u+ p4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
. E; l4 R* _7 O; m4 w$ r1 Z+ D2 g6 E
開刀治療神經減壓
; J- i, s8 k! ^5.39.217.77:8898
5 u9 C$ ^+ ?+ ~" v公仔箱論壇
若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y j! T4 i1 y) H/ ?. _
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
2 {% T2 g7 B1 [8 K% }4 P+ Ytvb now,tvbnow,bttvb
大約4到5周腰部便可伸展。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
