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標題: [健康資訊] 掃除腰痛 小心脊椎狹窄 2010年02月09日 [打印本頁]

作者: ray0714    時間: 2010-2-17 06:29 AM     標題: 掃除腰痛 小心脊椎狹窄 2010年02月09日

又到了歲末年終,大家陸陸續續開始大掃除,別以為打掃時腰痠背痛是正常現象,公仔箱論壇6 ?3 ]. W, O8 n$ q0 n0 P/ r6 b( i
脊椎外科醫師提醒:「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀,如腳麻、腳板無知覺、
7 {- }+ Y) O' x+ i! t1 v& P9 r4 q( ^抽筋等,很有可能是因為脊椎退化,脊椎管外軟組織韌帶肥厚,壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群,公仔箱論壇; o  P' a6 [9 H0 }
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒,若遲不治療,可能嚴重壓迫神經,導致尿失禁或下半身癱瘓。」tvb now,tvbnow,bttvb7 o# v8 j* }# n' `5 H& a/ {& s

  `* n# g/ q; Y4 M- V! R/ ^2 @$ H公仔箱論壇脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成,而脊髓神經就位於脊椎管內,若脊椎退化,出現如椎間盤突出、tvb now,tvbnow,bttvb+ o2 f- a, G$ X( A$ B( H5 {
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚,就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄,患者會感到腰背部疼痛,小腿、腳板無力,tvb now,tvbnow,bttvb% D2 g& J3 I! ^$ V
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史,如脊椎開刀等罹患率最高,提醒過年掃除時,垃圾應分批減重丟棄,
- F  R" V: Y" Q) @9 f大型物品則應號召家人一同搬運,減少腰椎負擔。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _5 s0 L% Q0 A! Y# G7 O: V! J

3 v% j; N1 |# t5 J9 jtvb now,tvbnow,bttvb脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間,由於脊椎管內有許多神經根,一旦脊椎退化發生狹窄,3 t, E3 r, C6 ^) }8 ?9 n0 }
便會擠壓神經,導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g: {4 w5 `$ }% S, _0 c7 ^: j

* T9 g. k3 M* h- K$ ?, J# d0 t- Y公仔箱論壇走路腳痛蹲下緩解
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺,腰部腿部便出現疼痛,若蹲下休息20分鐘左右即能改善,
. G" }: K/ r. v/ `2 B但繼續再走,疼痛感會再出現。不過,陳信彰醫師指出,患者騎腳踏車時不會感到疼痛,tvb now,tvbnow,bttvb( E" f* C- l: d, e6 k0 W
因腰背部向前微彎時,腰椎順勢略微展開,便比較不會壓迫神經產生痛覺。; |( m1 l6 p9 s( Y

1 D' [3 x8 C" B' m* S5.39.217.77:8898雙腳腳麻無力5.39.217.77:8898; Y# g1 W& t9 v

% ^) M) M0 ~$ e# L( r. r公仔箱論壇脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經,患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、4 p" K, r4 c  ?
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
- ^, D- X; k& u- l- {0 _+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D6 X5 K% F+ f' B! b, j# i公仔箱論壇腰部後仰困難5.39.217.77:88981 d$ }6 p+ Y% |  |; m

# U- K& g* l% v. a9 s. V! h公仔箱論壇脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背,或向後仰,便會感到腰部劇烈疼痛。5.39.217.77:8898  C3 _6 s. j3 u  L6 Z: b
建議有類似症狀者應盡速就醫,若坐或躺也無法使疼痛減輕,恐引起排尿困難或失禁。
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睡眠間小腿抽筋7 ?/ B( N& o1 h- i2 k! g
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一般在睡眠中發生小腿抽筋,多半是因外在溫度改變,肌肉短時間內無法適應,才會出現抽筋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p, _7 S. {0 f% l$ T" Y, R
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候,常發生小腿抽筋,可能是脊椎狹窄症候群的警訊,5.39.217.77:8898, i; H' P3 o* p: R, m
受壓迫的腿部神經會變得功能不良,小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感,而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U4 k# M. @2 q8 t- ~. R  I
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不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀,建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎,' z7 B9 d. g  g
否則容易使得脊椎受壓增大,可能傷及周遭神經。tvb now,tvbnow,bttvb/ W$ J- t* q2 ~' \' q# S
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拉單槓舒展腰椎
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3 V" C* a1 s( X% n輕度患者可在醫師建議下,到有單槓設施地方,以雙手拉橫桿,慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、8 v/ D" z! Q& P$ j. J
背部,讓腰椎伸展,不過動作要輕慢,以舒適為原則。5.39.217.77:8898( M# G  f( _3 d; H
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吃止痛藥緩發炎
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7 V6 v" h9 a1 k) A& ?& @3 {公仔箱論壇一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者,會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f; `4 W. e* I* v
能緩解腿部和腰痛,不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
: e, W& @2 }% n; [& {; F% B7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) G; g% a% t( T* o
開刀治療神經減壓公仔箱論壇+ g. r& M% ]* ^5 u( N9 W  v; e

) C3 i5 d4 v8 K* V+ \) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是口服藥物及復健無法緩解症狀,便建議開刀治療,做神經減壓術,讓脊椎不再狹窄。
+ s, f( |4 A8 ?( [6 s" `若脊椎不穩定或有滑脫的情形,則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走,1周便可出院,
$ T+ W+ c( i, m3 O7 C4 a: _大約4到5周腰部便可伸展。




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