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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)


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材料
' G/ r2 i6 n" e. F/ Z( v2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb! T) C# \* ~/ J& O0 v; g

. \) C2 r! J; l% r5 `調味料
" C# {2 m& s" o! zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許( x% h1 g/ A! j. d% F
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' b; \0 c% Y1 \5.39.217.77:8898做法0 p6 l2 m0 h1 k" i7 E6 c4 b  X& h: L# `" M
1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, j5 K3 P" o- C; a

( g& F4 n6 h- s# d( v/ E2 r2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。tvb now,tvbnow,bttvb2 q) l+ q' `7 V5 K; K

' ]' I; f! Y4 p, d: T) A2 i6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。
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4 P4 B4 P: Y% q6 V+ t, n3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# s+ h3 `. F  T. p$ `

0 n$ R; X0 l- t& [/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb# T6 j8 W, ~# ^6 Z* ~
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