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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)

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材料
0 c7 ~1 W, ~. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
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' \8 M8 q4 U! r1 ?  N, l- _5.39.217.77:8898調味料tvb now,tvbnow,bttvb& f6 A4 S; v6 p$ R
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
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8 b( v4 D0 Z7 f# B) @7 g做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C! L: q- c! {8 {7 L
1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j) P, b- s! Y# [- y* a
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2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。
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3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb% |0 ?" N; l0 Y* s

; G4 Z/ [4 G5 e$ L- f2 B$ B9 M4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。
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$ V5 G2 y8 ^0 y, a% O# F5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。5.39.217.77:88989 C$ @# p6 ?) {$ g
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