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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)


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材料
( y- S$ c5 _" P7 D- B$ Etvb now,tvbnow,bttvb石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
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調味料公仔箱論壇+ y" j6 k7 H+ k7 p1 k8 h
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
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# s( m) T1 q+ Y7 H5.39.217.77:8898做法
( t5 T0 V$ N1 x/ q! Y# r+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。7 h0 \8 G: r# q3 d# k8 v

0 h& j+ h$ C: R& A% @6 q! i2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。tvb now,tvbnow,bttvb  C" Y" |5 q. u" a

; w: _7 K* [" k公仔箱論壇3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。
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4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。
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8 v' m$ ~; b. @tvb now,tvbnow,bttvb5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
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