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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)


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/ M- O' @& i4 k材料5.39.217.77:88985 B% l/ N. X4 a- x4 ^7 ^
石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
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調味料# }! t$ |7 q- l1 w2 i) l7 n8 ~
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y5 ?& e) Q7 W

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做法
5 J  s6 S, w) L4 r$ \公仔箱論壇1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。
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2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。公仔箱論壇4 C( r* {  s; v5 a/ \& g; V
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3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。! V& D+ v( n  x2 C" A

/ u  M; b2 M( X" O: F5.39.217.77:88984.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。
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. r) {5 y/ @# j' L$ p3 O1 F5.39.217.77:88985.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
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