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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)

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6 K1 [, r9 [& t4 G  G& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
9 \) P% V5 }8 f( S3 ^9 g  k6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
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6 ~( K( \& ^6 m% e) i調味料
8 C& A# M3 e0 c; r& D鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @; `7 I& [; ~% ?5 j; `: \7 U& Z$ w

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1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。
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& F+ d# x" {- D' I. btvb now,tvbnow,bttvb2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。
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. z! ~) D0 ~2 @( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。
; w8 I9 L' W1 U9 B  bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z' n3 ]8 y$ {$ ?$ F: p- z' ^7 ^3 s公仔箱論壇4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。+ f. n0 p; |) J8 P0 p: \
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5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。5.39.217.77:8898, F1 a6 M% Z* h2 o" `1 ^; Y
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