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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)


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9 V6 ]; E2 u) c2 \3 k5 Y公仔箱論壇材料
9 t( j+ [7 g4 B  T. a) F& J. u8 \公仔箱論壇石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
& K: g! j+ X/ I3 O1 J8 n- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L, o3 g6 f; {, B3 G9 p% `tvb now,tvbnow,bttvb調味料$ y: T% Y% J5 _
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
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做法公仔箱論壇9 P6 Q5 X/ Y* [2 x/ y
1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。
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2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b9 Q; X6 A. f* y3 v8 R- y; b0 b
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3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。
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: |: w0 w, P4 R" _4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。公仔箱論壇2 E: ?0 X1 S# d- f

0 _( L$ y- N) G6 G公仔箱論壇5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb! Y0 J) q% L. Y- Y! K
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