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標題: [健康資訊] 茶是百病之藥 要隨季節變化飲不同的茶 [打印本頁]

作者: youko210    時間: 2007-5-12 02:31 PM     標題: 茶是百病之藥 要隨季節變化飲不同的茶

茶是現在人們比較喜愛的飲料,不僅是因它具有獨特風味,而且因為茶對人體有營養價值和保健功效。人體所需要的八十六種元素,已查明茶葉中有二十八種之多。而且茶對開發智慧、預防衰老,提高免疫功能,改善腸道細菌結構和消臭、解毒方面的功效也已被證實,因此它也是一種性能良好的機能調節劑。同時,茶還對多種疾病有一定的預防作用和輔助療效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y3 k$ M" F" `7 @- ]
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  飲茶能養生也已是得到公認的。按照中國傳統醫藥學的說法,茶葉的因品種、產地不同,便有寒溫甘苦等茶性的不同,對人體的功效作用也各異。為了取得更佳的保健效果,人們春、夏、秋、冬四季飲茶,要根據茶葉的性能功效,隨季節變化選擇不同的品種為宜,以益於健康。
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  春季飲花茶
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  春天大地回春,萬物復蘇,人體和大自然一樣,處於舒發之際,此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫,春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣,促進人體陽氣生發。花茶香氣濃烈,香而不浮,爽而不濁,令人精神振奮,消除春困,提高人體機能效率。5.39.217.77:8898* t$ Z# h6 U- v: v0 j! P# O
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  夏季飲綠茶5.39.217.77:8898' F6 ~% Z$ o1 k0 u$ Z9 w

& D. D3 Y3 s: v# g2 d  夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。+ m$ W9 q+ z4 B9 J* {) E. n. c2 v& y

% N. c0 c/ o8 g: i. y5.39.217.77:8898  秋季飲青茶5.39.217.77:88985 U& C0 [/ X9 Z

& D& y; n0 H$ A: B) W! _5.39.217.77:8898  秋天天氣乾燥,“燥氣當令”,常使人口乾舌燥,宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中,青茶介於紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內餘熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃,外形肥壯均勻,緊結捲曲,色澤綠潤,內質馥鬱,其味爽口回甘。
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' E9 U1 L. i" Z* W7 U3 }4 }4 C# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  冬季飲紅茶
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5 r- `( y' \9 j/ R' m5.39.217.77:8898  冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能減退,陽氣漸弱,對能量與營養要求較高。養生之道,貴于禦寒保暖,提高抗病能力,此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質,冬季飲之,可補益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
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  紅茶也含有豐富的蛋白質,能夠強身補體,紅茶幹茶呈黑色,泡出後葉紅湯紅,醇厚幹溫,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人們的食欲增進,進食油膩食品增多,飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生,使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。
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而茶經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分。根據中醫的說法,人的體質有熱、寒之別,因而體質不同的人飲茶也有講究。一般來說,燥熱體質的人,應喝涼性茶;虛寒體質者,應喝溫性茶。具體來說,有抽煙喝酒習慣,體形較胖,容易上火的人(即燥熱體質者),應喝涼性茶。而腸胃虛寒,吃點生冷的東西就拉肚子或體質較弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或溫性茶。
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% a6 U2 g2 d+ T" m0 G. T( q5.39.217.77:8898  你可以根據自身更為具體的體質情況來喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb& M. Y+ z" ~" i4 n* X8 J

& m" B! z& v3 r6 V9 k6 S  排毒去輻射——菊花茶
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  由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊花具有去毒的作用,對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質,都有抵抗、排除的療效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h  E& x0 R2 |6 G" J5 [
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  降血脂——苦丁茶和普洱茶
' t0 N5 F: A0 T1 A0 }, m3 q0 k8 w公仔箱論壇5.39.217.77:88982 j# `. I* v; h3 G
  由於涼性偏重,苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好,最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能,而且普洱茶的性質溫和,適合體質虛寒的人飲用。
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( H3 h" O$ \3 M( W: E' R2 E5.39.217.77:8898  醒酒和減肥——烏龍茶
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' |0 F- `( m; F) T/ P) Y: h4 k5.39.217.77:8898  如果你熱愛派對和飲酒,那麼需要給自己備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好;它能夠預防身體虛冷,減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外,烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示,飲用三百毫升烏龍茶相當於連續跳繩七分鐘,堅持飲用一年可減重兩公斤以上。
作者: powershenli    時間: 2007-5-12 08:34 PM

受益匪浅,支持你!
作者: pho3501    時間: 2007-5-13 12:28 AM

對我黎講好有用呀,謝謝您
作者: lux1261    時間: 2007-5-13 04:49 AM

THANK YOU !!!!
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作者: cutieren    時間: 2007-5-15 11:21 PM

到了喝绿茶的季节了,试试看。
作者: 老頑童abc    時間: 2007-5-15 11:58 PM

夏季飲綠茶 咁我要多些飲綠茶喇
作者: Hikosen    時間: 2009-3-12 05:57 PM

Keep it for reference. Thanks




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