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標題: [西式食譜] 慢煮和牛肉眼扒 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2010-1-30 06:00 AM 標題: 慢煮和牛肉眼扒

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材料和牛肉眼扒 1塊、鹽/胡椒粉/橄欖油各少許、香草薯茸 50克　配菜：茄子 1/4隻（切條）、乾葱 1粒（切碎）、些利醋 1/4杯、蜜糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ o  B0 T' M; N
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做法tvb now,tvbnow,bttvb& Q' Q7 p1 ^* _1 [* ]
1.茄子烤至表面金黃，加其餘配菜料，以慢火熬煮 2小時以上至軟身。7 s+ m0 k7 ~4 Q( ^
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2.肉眼扒放入真空袋，放入 62至 70℃熱水中浸煮10分鐘，取出後加鹽、胡椒粉及橄欖油拌勻，放在扒爐上燒至兩邊金黃，靜置 10分鐘。, f0 K- n/ P# F: h& w* T
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3.將（1）、香草薯茸及肉眼扒排上碟，將煮配菜的汁拂至起泡，淋上碟即成。

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