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標題: [西式食譜] 慢煮和牛肉眼扒 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2010-1-30 06:00 AM 標題: 慢煮和牛肉眼扒

材料和牛肉眼扒 1塊、鹽/胡椒粉/橄欖油各少許、香草薯茸 50克　配菜：茄子 1/4隻（切條）、乾葱 1粒（切碎）、些利醋 1/4杯、蜜糖 1湯匙8 L$ u5 V7 K8 ^+ T. Z
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做法公仔箱論壇4 G9 e9 a! p9 M/ u: ]7 @: H. W
1.茄子烤至表面金黃，加其餘配菜料，以慢火熬煮 2小時以上至軟身。5.39.217.77:88982 l' a; h( ~7 n2 S' v& h

2.肉眼扒放入真空袋，放入 62至 70℃熱水中浸煮10分鐘，取出後加鹽、胡椒粉及橄欖油拌勻，放在扒爐上燒至兩邊金黃，靜置 10分鐘。公仔箱論壇9 g4 P% }! S2 F8 W$ X
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3.將（1）、香草薯茸及肉眼扒排上碟，將煮配菜的汁拂至起泡，淋上碟即成。 tvb now,tvbnow,bttvb& o; T+ p, i& O# q [0 V

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