１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。; `. s9 t! f* S* Y

# a% \1 O4 v/ z- X! z6 R( ~5.39.217.77:8898２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。+ b6 }3 N9 N0 q* C+ g1 x- {
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３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。公仔箱論壇) s: \' H# o  I) J  N

2 Q) q. ^. H$ K9 O* M; ~公仔箱論壇４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。& Y" U1 `2 e0 W

1 o7 g+ j" ~8 l6 {& ], f2 ytvb now,tvbnow,bttvb５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差， 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F0 j# c$ [$ W& f% ?0 T
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６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提高大腦工作效率。. r6 w5 `( `4 K4 r: ]9 P# W& [

: P# y: g# z; ^+ N( M- U4 jtvb now,tvbnow,bttvb８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸潮溼空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb! G) f' R. |( O+ a( ?" u

$ B! q' U- W: f. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
2 k0 b. h5 D  T. E5 f  Z' ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 t; L# N# L) V2 {; t
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。