Board logo

標題: [中式食譜] 辣子醬芹香鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:57 AM     標題: 辣子醬芹香鮮魷

  o/ d' P1 @- {. \

- L! Q9 x2 h( r& d  n. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:88985 d- C9 a6 q6 h1 S$ `
魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克
, A3 E$ N6 R9 G
$ Z! E7 a, Y* H. ?4 H) \調味料
4 c5 y# k  J; ?5 B& [1 j辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量5.39.217.77:88984 `* N8 D# W7 Q$ C1 |7 L, U
$ E' N, c* g! R! x8 @
: v% S& t: ]( H% i
公仔箱論壇, c; E6 c8 S% y) ?/ A/ r
做法
! `+ j" i' L& @+ G& ~) [1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。2 f3 E2 v& K2 k$ c! z

$ d2 J4 ~* Z5 ]% j$ T4 L$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。
! W1 n1 ~+ W$ M( w6 G  `4 B  o: p; _' w8 Y. t
3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。tvb now,tvbnow,bttvb: e$ m& _+ t  K
( l. b/ B4 y. B+ [& A
4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。
) _: {1 i* S3 K6 A2 ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 n9 h% k* `% ^/ R* ?2 @' B+ X
5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。& i* z" N9 f8 ^

7 C- |6 }  m2 v8 x( o5.39.217.77:88986.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M4 c1 N1 n# _2 j. Q# I
1 |2 r6 a4 G4 n2 }" T; d+ ]

5 v% ^- |( {' b. e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f& i! ]1 n: V
公仔箱論壇" j" E& a% m4 Z1 A+ p  P9 I" C

& n9 m2 C; B5 h3 ^% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E$ ^* ~% s! M' V
如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x- r) \6 q0 A! w0 V4 J





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0