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標題: [中式食譜] 辣子醬芹香鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:57 AM     標題: 辣子醬芹香鮮魷


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4 e( c$ x: f1 S, K7 t7 u, `材料$ V  o6 Y1 \, S; f
魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克
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' l9 |  F: g" V/ k$ N( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料# P5 u4 ^$ D8 Y/ H5 z+ H" n
辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量tvb now,tvbnow,bttvb) P! c( Z( `$ }0 g% X' [) }( F  p# p

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做法
. c6 y4 C- @: ?2 w( U3 B- @8 c5 ^0 m: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q2 ^% }# D. L% S( Q/ m* S2 n

6 k0 m) Z  c/ h, Z  N3 s5 U2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。
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9 M/ S% m( B# y! i' g$ W& D3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。$ V8 {4 o1 Y. P& y1 W! @6 K6 z
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4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。
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5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。+ y7 c3 b( M. M+ h
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6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。
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; F' [. y" r- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l; k- z# o, W  F/ l, M5 Itvb now,tvbnow,bttvb如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。
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