標題:
[中式食譜]
豉油皇煎封鱸魚扒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-1-21 05:56 AM
標題:
豉油皇煎封鱸魚扒
5.39.217.77:8898" e# E% J# z1 H- R0 o
公仔箱論壇$ M# U8 n7 ^% t! S
材料
! h8 S6 e2 c0 _- M3 [
鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)
3 q% T- f2 A- D- u4 O( ?4 E( F5.39.217.77:8898
9 A( z! q' i' k- Y- U# r
調味料
! `) E# s- Z; ?2 ]; R$ }+ r: z
老抽 30毫升、生粉適量
( R' F+ g; T8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r' Y) f. C0 i8 V8 ]% ^
蒸魚豉油材料
6 w) e$ s4 Y) ~. B( a; J
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙
, |$ M. U. A+ Q' {4 V" x5.39.217.77:8898
/ r: h! J/ e) k: R% T8 A2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
M2 T) G! j/ g+ Z Atvb now,tvbnow,bttvb
做法
& F( f f# Y/ @$ x
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。
5.39.217.77:8898# y* Z: j! N7 b6 l$ j7 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L2 f1 [2 T6 i
2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
公仔箱論壇" ]7 H6 K& e, Z I: l# x
tvb now,tvbnow,bttvb* \3 h- ?. L) I. M9 o
3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
( y I& ^2 V: A
% \3 T& q3 \7 `! \公仔箱論壇
4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
e& s3 R7 G* y: }2 h, }4 J公仔箱論壇
n0 H# c% c, g
5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
公仔箱論壇8 M7 I+ ^" [/ m( v0 z) }
2 n5 ]( C5 j( m9 e, y3 q! m" N
6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q* d# V& _2 G0 Z
5.39.217.77:8898- s) I. X+ k; t' N5 m
. s7 a) f5 I7 x9 t# I- I" E4 C# `
+ C' C, M$ _8 f. u/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ o: e( {0 _2 X公仔箱論壇
) a# c; \( M$ M/ {; V$ q! g! M* X
tvb now,tvbnow,bttvb+ O2 p8 Z: N' ^" @& B' P
& v+ M0 Z1 D1 E8 h* y, ztvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0