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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

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9 S& W: @/ m7 a+ z" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料1 g) f2 A, U- W/ P/ a
鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)5.39.217.77:8898$ [4 [, h( {+ l& o. h2 ^

5 L# d2 E* x1 i& i( s1 u; z# `調味料
( K  `/ |* l: y1 y- g; o+ \; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽 30毫升、生粉適量
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蒸魚豉油材料% ^5 @. _% I( h" o5 E/ i) |
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙5.39.217.77:8898+ g* i; J: j) t% L0 h$ G0 [
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5.39.217.77:8898( |" |* F6 A  @6 G. I; [# f
做法
, b5 x) U; ]" q7 ?0 r3 S. O1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。5.39.217.77:88988 a) U9 U  k* _' B( z- u% n
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2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
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3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。( M2 s; p: H$ [2 k( U

: d. [5 ~  W7 u& @% C/ X3 R! f- s4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V3 i/ @6 l2 N, H/ C' p. F

( v6 T( u# F" T5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb& J: l& W! f$ T

/ h: \  b7 G5 b7 E  E5.39.217.77:88986.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。tvb now,tvbnow,bttvb% Z0 z% \6 ~$ _9 B6 r: ]
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