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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

       
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% G. i$ j, f  y" t材料
  G; P; V: p3 Z鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)5.39.217.77:8898! \! g1 F" c) @& S
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調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F" F1 `0 O5 \; H; _
老抽 30毫升、生粉適量
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0 E) G( _- j, g% u4 e/ i' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油材料
- d  t2 |/ V( K5.39.217.77:8898芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙
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6 {! ]$ O6 E8 j1 P- i2 x& r- a6 O6 _tvb now,tvbnow,bttvb做法
+ k7 h* ^. U6 R* k0 e* D5.39.217.77:88981.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k7 S$ k+ I+ h6 m# m1 U4 X

0 l$ Y: h1 K- n* z- n) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。  l# r3 W- Y, k+ q7 R# n
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3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。公仔箱論壇+ L0 ~6 ]% n/ {1 O& E
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4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
  v0 \6 R, ?# g+ b( W) e+ o! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X0 k% |5 p1 R$ y2 G. Q  e3 x5.39.217.77:88985.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。公仔箱論壇, Z5 r3 i- E0 [7 H1 u

% [( r5 O, s1 Q. @. I$ f, `* R- L公仔箱論壇6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。
# \$ u" M8 ~8 o) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N3 }6 G# m4 t, |

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( t: z  k& s! U5 e! T! G" D% [! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d' ~7 K7 M3 ^1 c4 H- V





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