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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

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7 Q! H, Q" z: i3 u材料5.39.217.77:88986 X- ]* o' ]% c$ {6 C( F, M# I
鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)8 c5 w5 _5 V2 |3 `

. v& m  K  O7 b' C1 {4 T5.39.217.77:8898調味料
; r) r! @$ ~  W5 s  Z7 J% }# F5 C4 \tvb now,tvbnow,bttvb老抽 30毫升、生粉適量
. F  p4 `1 l4 k' c! ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" D7 i& q. j5 b( k
蒸魚豉油材料
, e; f. f1 Y7 E( Y2 E  s# Q2 t5.39.217.77:8898芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙9 X3 u6 T& G, L" h- ^: o) ^

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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i: ?+ ?, @7 ^6 y
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。
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2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
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3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。' p2 O  U2 R4 n! s4 S$ d: E1 m

! d1 r1 x/ \# u" ]3 z. U5.39.217.77:88984.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r  z4 i/ J4 ^; ~2 X( w; e# o
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5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。5.39.217.77:8898. k, ^' b4 F$ `- Q7 a; E

/ x# [, [: @$ G6 X% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。
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