標題:
[中式食譜]
豉油皇煎封鱸魚扒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-1-21 05:56 AM
標題:
豉油皇煎封鱸魚扒
% s7 `! X6 X& z! x B, `tvb now,tvbnow,bttvb
7 y& k) I) ^$ C5.39.217.77:8898
材料
/ \ F# q5 p8 o& g7 N2 M" n/ }5.39.217.77:8898
鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)
+ E9 J: @" I5 U2 f* V% H
+ q, M5 M$ L0 D4 H5 j5.39.217.77:8898
調味料
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y3 G: o% a; p9 i& |3 ~, [
老抽 30毫升、生粉適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P, Y- e% g1 I
& Q7 H s$ c# }$ [: w1 @2 etvb now,tvbnow,bttvb
蒸魚豉油材料
5.39.217.77:8898# Y0 I/ Q+ @0 `7 |
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙
7 a5 I/ Y6 R H$ o2 }
8 e- ~0 f+ ]' V W5 m7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇9 ~! x" F# t0 q1 m& D1 E ]' p
做法
+ p9 [. x) v# ~7 H$ x0 Y% C2 o公仔箱論壇
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。
7 T8 Z3 t8 y3 Z |7 [# k1 r2 a0 {
- `! f$ J3 X% a; t
2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
, g; l5 c! t. y" z公仔箱論壇
( r. O7 y: U% j* b7 J1 N& n& f1 H" R
3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
* t6 C, r" \4 e5 p* _7 }1 v公仔箱論壇
5.39.217.77:8898# x& J! P) z7 o0 a
4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
& i5 B& A7 H( |* R, I5 h. X
8 {1 i3 J* X% B0 o9 {
5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
3 j1 V& I; _+ ^9 _& O" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^' A q3 n1 p0 a
6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。
9 x# A9 h0 U' h, @
tvb now,tvbnow,bttvb# X3 _5 A" f2 |' {
tvb now,tvbnow,bttvb1 h# ?8 P3 h# i' f( x. o' F
/ v. ~$ z& X$ _( K' \" U6 @
! t9 N" H# Q1 Y/ s) I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v+ A# b! u% ?3 d) x3 i7 b
5.39.217.77:88985 h* `# i" J+ \! T
5.39.217.77:8898( t" l# L$ k; _7 k: X# W, k2 i
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0