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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

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5.39.217.77:88986 h5 o* ?7 C* U2 o0 P. D
材料5.39.217.77:8898: c0 z- \6 z. [" g$ e$ W& E
鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)/ Z# K& b( s9 n- {" Z5 X

9 q2 d1 r+ S' ^0 S/ a5.39.217.77:8898調味料
. E# F7 |5 c" f& K) A$ _tvb now,tvbnow,bttvb老抽 30毫升、生粉適量
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蒸魚豉油材料
& y4 g" _" V; g) L3 X芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙公仔箱論壇2 J3 q- `: O6 {1 G. \) A

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做法
/ t9 }! m  K/ n+ W1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。5.39.217.77:88989 ?/ `+ D1 `1 c* w6 P

/ u6 w. E1 `& f' H- [& B2 \2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
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3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
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% Q3 N5 q9 X# H$ H( P+ g& W5.39.217.77:88984.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
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! U6 v) n. }) y( h7 G6 z/ F5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
/ a- l( J8 P' Q$ C" {  k9 d# |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M+ _/ U- N* |, K
6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。0 e- k( T: a, x0 A
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0 N: a* Y; T3 G* Q& x) @公仔箱論壇公仔箱論壇5 D+ ^- Z0 Z1 c- u1 [, H
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