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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

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" m  b) L, d5 b: ^/ ?公仔箱論壇材料
0 j: \  S0 ]9 U# f) Z# a鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)
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調味料
8 b5 R3 F6 }0 a: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽 30毫升、生粉適量tvb now,tvbnow,bttvb7 O' U9 b; E/ T, z: H* W
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蒸魚豉油材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J6 Q8 x- j# e; \
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙
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1 U/ d8 D- A4 ?2 _# ?5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J* b; |% r2 }) w
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。+ o, f' X2 j+ H2 o# R

2 M" n& `% G5 [! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
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/ M: W/ |/ c: M3 n8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
5 |, z. L0 o" P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n) q3 L6 I9 }; h% @
4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
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6 ]5 A4 L1 F* [* I, X' n公仔箱論壇5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
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, H( e' x) w# L* ^* \6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K9 A/ ?9 J9 Q

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