《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。; ?% d! \" ~2 M) @4 G1 }
勿为无益，当慎有损，可以延年。5.39.217.77:8898) ?4 e9 Y4 f0 @1 d
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。) z) v- c' c+ `+ k% x
行住量力，勿为形劳，可以延年。 ; ^+ J& A$ S6 p G 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。 ! |7 ^7 X4 e) \5 H8 v5.39.217.77:8898 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~3 @" K$ v: d9 z
动止有常，言谈有结，可以延年。$ R" M$ Y6 I- F9 ]. D
呼吸清和，安神闺房，可以延年。4 W' J- o$ F/ s: k8 K) o
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。 , ~5 c W7 K) O7 F- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇7 F2 w+ E: Q% r& j% X( B: v
救苦度厄，济困护危，可以延年。 3 i: ]1 C1 W" o y/ J" h" q( mtvb now,tvbnow,bttvb 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
