《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。 0 q3 o; x( W" R( U! N, r" K 勿为无益，当慎有损，可以延年。5.39.217.77:8898$ s7 q; M/ w" v+ ]6 U
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }1 {) ^* ^* d; g& j5 W# D7 }
行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb) O2 {( G8 D g% U! h2 G. M
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。5.39.217.77:8898 `: \0 G* ]/ U5 M
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }% n% r- B1 N
动止有常，言谈有结，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb) x( ^' R# ^% Q7 j0 {
呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e8 i) _0 j4 |* i
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。 2 \7 {& R# i* U$ Q. _公仔箱論壇 身心安逸，四大闲散，可以延年。8 I8 A; U0 a1 p( E
救苦度厄，济困护危，可以延年。公仔箱論壇3 R; J5 Z4 R6 K0 G
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
