《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。 2 D" G/ _/ V0 [3 n# B. T公仔箱論壇 勿为无益，当慎有损，可以延年。 0 c5 C- `! R) w' e" D公仔箱論壇 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。 % Q* p+ z3 i. u- ? 行住量力，勿为形劳，可以延年。" w7 r" L( ^7 R ?; w t7 G
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。 ( r8 k% ?) i5 d: y" P' s 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。 1 R9 J9 X# D8 R. j2 o 动止有常，言谈有结，可以延年。4 D/ { J$ `6 I5 j# @3 E3 U) |0 W0 o
呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb- e( L" A6 f" P8 N0 i
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇, t7 t% [$ i0 P( L, g$ ?
身心安逸，四大闲散，可以延年。2 p5 W1 D/ b% y! n
救苦度厄，济困护危，可以延年。. I6 I) Z1 E5 s# t: ^
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
