0 G* Q' s7 `) |! E# v1 X溝通是人與人之間相處和關係建立的重要元素，而在愛情的三個元素 -- 親密、激情和委身 當中，溝通可謂二人關係的親密的促進劑，激情的基礎，並委身的指南針。5.39.217.77:8898% L, f: l3 P* t& V
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這一篇嘗試握要分享一些溝通的小技巧5 i4 f: E/ J8 |6 m4 c) e0 Q5 D
" B; Y' d3 L* Itvb now,tvbnow,bttvb1. 安靜聆聽： 不是單單的聽，也要去思考對方說話的意思。切忌在對方發言時就趕快思想要如何回應，因為這樣很容易錯過對方要表達的重點，你自己的想法也會歪曲對方的意思。更要避免「叉」開話題，這一方面是不禮貌，也會讓溝通終止。公仔箱論壇8 @& v/ `" V; {3 {) n4 ?0 G9 X
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2. 真誠發問：可用五何 (何時、何地、何人、為何、怎樣) 去引導對方表達得更加具體，幫助自己明白。 6 z1 O/ K' r7 [8 A( [' Wtvb now,tvbnow,bttvb 5 s) c% B" n' m2 w- L公仔箱論壇3. 多讚賞、少批評：有人說，最好先來三個讚賞才來一個批評，這樣對方會更容易接受，而且也是對自己品格的操練。 ' [1 Q: w3 J: D4 {& B) i" U2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) k6 f; i- L0 R( q2 m- Z5.39.217.77:88984. 具體的表達：避免空泛的論述，例如：我感覺很好 (為什麼呢? 好的意思是興奮? 舒服? 滿足?)9 \9 O% l9 n" m# w' H
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5. 握要的表達：太過細節卻無關主題的論述，會容易讓對方遊魂。 - G& m# u9 U9 b" x6 m7 A) E* e5.39.217.77:8898: v0 l. i3 r" V0 r! R" i: k4 f5 b
6. 發表意見時擅用「我認為」：意見是個人意見，而非真理。若持定意見就是真理的立場，必易招激烈反應。 & k9 B* ?+ Z3 E, u; Ztvb now,tvbnow,bttvb) `3 }- `& _5 ]: @) t! j; q
7. 覆述對方的說話：握要重點地重覆對方的話，一方面是澄清自己所接收的，二來也是讓對方知到你是否正確接收。5.39.217.77:8898 k# q7 G' r' w: z& R' J
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8. 表達和接納感受：感受是個人的，非理性的。勇於去表達感受是讓你和對方更明白自己。接納對方的感受是讓對方更願意去坦誠表達他自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k J7 V, Q" B. G& F
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9. 言語以外：研究顯示，在溝通當中言語只佔 5%，其它的還包括語調、表情、眼神、肢體語言等等。因此，盡量爭取面對面的溝通，電話也好，但避免過份依賴於網上即時通訊、手機短訊等等的文字式溝通。tvb now,tvbnow,bttvb* D: Q0 K4 E, h8 d* m4 S4 [; m
o' v4 ~- p/ W h( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 書信的溝通：書信與手機短訊、網上即時通訊的不同之處在於其完整性，它可以讓人反覆閱讀。若以手寫，筆跡更能帶有感情的味道。書信溝通在於表達一些複雜的思緒和想法時，幫助接收者找到上文下理及點與點之間的連貫性。作者: 145257 時間: 2010-1-28 12:45 AM
