標題:
[藥膳]
清毒祛濕湯水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-1-14 05:55 AM
標題:
清毒祛濕湯水
公仔箱論壇0 i5 T5 Q) ^6 O' l" D+ t x
i8 `- ?1 _6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
/ @2 [( `/ O: c7 O0 d# c' w4 Y; E公仔箱論壇
土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量
- M, [* K0 r8 R. K6 b1 ^& k2 r3 h* v5.39.217.77:8898
+ U9 W. U: T; H$ h3 J# B/ V- }tvb now,tvbnow,bttvb
6 r9 D; N4 Z1 i9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
做法
# m5 H) f. |% v7 ^5.39.217.77:8898
1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^, N1 x0 i% V$ C$ U
( |. t, L+ b: t公仔箱論壇
2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。
8 g# v; g' F$ r5 t( ?. u
2 `* r7 {$ u. R$ R5.39.217.77:8898
3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。
7 ~6 H$ ]5 _$ ], D( o" m# a, ]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇0 i5 T5 Q) ^6 O' l" D+ t x