標題:
[健康食品]
認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2010-1-10 04:19 PM
標題:
認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬
認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子：
" l1 Y% Z2 K. c( g
漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--
b- J5 r# O! a& U1 btvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88985 U! a% L+ t6 Q2 N2 U( L
* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H1 ?3 ]' w! N+ f1 L7 @
: h. f/ [7 G' B9 ?7 C. N' R4 {0 `5.39.217.77:8898
* 維生素E：抗氧化
+ z: w: M3 B! T% a0 c" u, Ptvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898% Q5 i( ?& p+ A2 E
相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。
9 v# w2 d6 J; v0 _% W @( h5.39.217.77:8898
3 N9 X' R+ y: g' u9 {8 q0 D% O
橘子：
7 u# z5 N/ w/ j* N
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：
公仔箱論壇5 \' ~) \' G K- `" S$ M6 ?
# }3 N) z) r; M& C5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
5.39.217.77:8898' T: _! l6 w' d) i
* o# q9 M7 N: E5.39.217.77:8898
* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
- Q7 A5 j" T: B d
# Y3 p% b! C, L6 f5 \, Qtvb now,tvbnow,bttvb
不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。
tvb now,tvbnow,bttvb" @/ L+ P6 f+ |0 m7 e
9 Y" s1 L, o3 o1 @: w公仔箱論壇
檸檬：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j; C( D# g" }4 h
檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--
" ^" H r6 L7 M- t6 b3 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P" r+ B$ E6 [9 d F
* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
# {. c* y9 J4 T% R' ]) h
/ H, T; v+ H# M公仔箱論壇
不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
