標題:
[健康食品]
認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2010-1-10 04:19 PM
標題:
認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬
認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K+ o! {. ^4 b
漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--
公仔箱論壇+ V$ W1 q" M3 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f& y8 t' J Q* u
* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓
5 B }; M; x. Z- k5 p2 C" C" v
tvb now,tvbnow,bttvb: Y# ~# `: C8 t
* 維生素E：抗氧化
" p1 u( P1 a% l3 I/ l
5.39.217.77:88982 o* h- }5 g9 y- a! _+ {
相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。
) C) O! b4 J8 S7 ?1 c公仔箱論壇
. o, t1 }8 u2 M0 X" {! I# P$ n7 [, A5.39.217.77:8898
橘子：
4 Z- b8 g9 t8 [; @; C- U1 Q
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：
( i9 o" d7 m+ t' p' H5 A" C5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb' h, i, q3 F* N1 R5 v' s
* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
8 N ~: w( d4 A; i1 ^5.39.217.77:8898
- S# X$ R' w0 e& u' \7 G$ F公仔箱論壇
* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
4 n' ~8 R& @# X! z3 I+ m
# N% E6 A4 p" v' wtvb now,tvbnow,bttvb
不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t' i1 d3 N3 f' L2 o- j
! X: I. D1 f. o$ r8 |" r* J( I公仔箱論壇
檸檬：
6 x; \8 E& j; J( Z9 `公仔箱論壇
檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--
; F) B+ R, [+ I0 b. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G7 i4 Q) H2 E/ dtvb now,tvbnow,bttvb
* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
5.39.217.77:8898" E5 {. C0 q4 p8 K- V0 |0 b+ T
) g% X1 n4 Z% y1 x5.39.217.77:8898
不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
