標題: 容許自己不快樂 [打印本頁]

---

作者: leonglow    時間: 2010-1-5 07:56 PM     標題: 容許自己不快樂

容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l3 l* K( k3 E- ]

0 [7 [; ]" U" J; x( \7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。公仔箱論壇  K5 Y  X" W$ k7 `: j1 ~
公仔箱論壇- d( D7 j# v( Y. Y' ?9 `
　　畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
7 K; G! g4 Q" N" p公仔箱論壇公仔箱論壇  c4 J' L: w- s
　　情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
1 y4 k/ H- N* ^3 d/ x) t/ R. u5.39.217.77:8898
; H. M, f1 B* h4 L# s9 p0 A$ q$ V公仔箱論壇　　電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生* @, k) b5 w5 r' p; H0 p
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途2 p- C& R& J/ c7 d# M
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
- _0 P& x( V* B8 X5.39.217.77:8898
8 h" ?4 {! Z9 q: R+ V" x7 Dtvb now,tvbnow,bttvb　　她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一tvb now,tvbnow,bttvb) E! w9 P3 Z2 Z4 F; K9 j
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |$ Z1 L3 D* _1 J; b
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r9 w% L( G" D& Z- w8 l: V* r
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h3 ?" a9 w- n
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
/ E6 h# k- d$ A+ Y; H* j5.39.217.77:8898錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
" U& i- B  K1 N- C/ d. z& K1 q: C2 p; }公仔箱論壇。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
* A0 M& l  }! N+ [2 m  c公仔箱論壇哭失聲。
. `" [; c. x9 ?/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 d: z# c. r! r- c9 i1 g* C% G
＊人生中常有過渡期
( V6 y( W% u' }  ?# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @" s: v0 |  u, p+ Y/ G
　　老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
3 d1 p- v- V. J" d& V5.39.217.77:8898有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
, R, E/ e0 u, {8 o$ U2 p公仔箱論壇人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人公仔箱論壇! e4 S, M6 y& M& j$ A2 Q* D
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
/ G6 O$ F- @; s6 f待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
6 D, i/ J2 U/ h$ |快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的公仔箱論壇& A( \5 X' W& i
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
) d+ ^8 @* U' L% {" f6 d5 D5.39.217.77:8898心發展。
5 @$ A: V+ ~5 h, gtvb now,tvbnow,bttvb
3 {8 {3 W9 F: A( O6 O5 R/ `公仔箱論壇　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，公仔箱論壇4 R8 q* {% W  f9 b0 p/ ?
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
0 h5 _% O9 k) @) O/ E2 p9 {9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [% W4 W/ h! T* }, ^0 u- |& Q
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一$ b" s) z1 L6 |4 M' e9 [
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
$ g, S( O+ ]) a1 Y) H/ A) j; p6 i$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。
6 s* d+ G  J- H5 v8 [5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 p) n' x: T9 F4 l5 S
＊聰明才能察覺不快樂tvb now,tvbnow,bttvb2 D* w, r* y& e' S/ B3 _1 _

4 b) ~& u2 x& z/ u　　有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能公仔箱論壇' o: B0 x% M, ?- ^
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走$ v% f+ A+ W5 w/ I
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I% O' |! D) u
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。5.39.217.77:8898( G" M; b- O5 O" ^/ [6 \

+ a6 p9 h- K9 ?2 o# ?$ i% {公仔箱論壇　　還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂0 m. m/ Z% n/ n2 J3 s$ r. k
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
% S  u1 v8 v# h' P8 _公仔箱論壇。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
0 u8 f( D9 j/ `$ i1 ~不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
' q4 q* ~8 Q2 q2 J7 `+ @5.39.217.77:8898十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
0 m) m( ^3 V! u( B- E2 T" U# Z5.39.217.77:8898皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。公仔箱論壇& w! H5 A8 [- Q0 A2 f  {& ~$ R

. g3 Q& ]9 v8 |" f( Q＊接受自己不快樂的事實
5 s5 K- x# i/ ~8 U* N6 z/ i9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& [) G2 I8 t. K" ]5 q# M
　　你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
' h4 U* z7 O5 `) I; M- p快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
9 k- V  P, m+ ~$ U3 Vtvb now,tvbnow,bttvb許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊公仔箱論壇* {- m( F  w$ I9 r$ I: d. q
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
; G# X  E$ O4 N: r: v; ^告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x! G" Q# k( ~' N! @
付的場面。2 F0 D/ t* U: S1 l
tvb now,tvbnow,bttvb7 h/ F: ^5 E; ]' @% R
　　我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看tvb now,tvbnow,bttvb7 y1 j2 w) _  E6 p0 i1 T+ o7 G% N
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
# m* l+ [! J6 |8 V3 v. W「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
* {7 J' t) x1 e: k1 ^tvb now,tvbnow,bttvb男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗  a% v8 v3 Z' v- o
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
4 [* @& W: z# S  g( ?做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
  W4 P- A4 H7 n; l- y. {1 g" K! y! R. z, n' D6 r* r
　　我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
2 h- J1 U( b1 n! E公仔箱論壇也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是5.39.217.77:8898$ F1 |5 Y6 f% O/ Q- q
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d& `7 d% E" [; Q5 j8 e
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
% ~4 X4 _* e5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拾快樂的，也唯有你自己。」
2 n1 g* {. r: V4 b/ u4 V) z  S$ L7 s9 j1 @( [
　　如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫) j/ ~9 v7 |0 z% o( L" c
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
2 _" O; A* [4 F! X% w: _7 H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a9 ~3 R1 X  W& g
　　請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V& a" E& f4 _  k1 [
。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0