公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 容許自己不快樂 [打印本頁]

作者: leonglow 時間: 2010-1-5 07:56 PM 標題: 容許自己不快樂

容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D; o- h, y3 p& b* B: u
. Y# o* G) K. ~) o( g' [
　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。5.39.217.77:8898$ |% E8 f: D- t
1 m9 h! A6 j$ V: G) ]* N" j
　　畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
3 G8 O, i! s2 K0 w+ l. I% u  p
　　情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
公仔箱論壇1 p- P+ c, c2 |. s( y
　　電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f: C; r3 |, x8 P& D
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
tvb now,tvbnow,bttvb$ w, v7 D* l2 l" w& }' r
　　她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他公仔箱論壇. t; S9 Y5 x  E4 G5 E" c4 ^' _7 H
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X5 S# z& T9 U; \* |6 ]( F
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒1 b5 a9 ]# e5 H$ I4 \2 t/ d. h
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛# R1 g& F# d& L5 ?
哭失聲。
1 _+ h4 r$ W4 d) m8 q# K
＊人生中常有過渡期- d& D1 z4 R! n5 |# S
公仔箱論壇$ N; X8 U6 x' D) X- Y
　　老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所5.39.217.77:8898) Q) @9 V8 e$ _3 ^* I2 i
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y) h4 ~( j# s( ?3 V1 H8 d
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不5.39.217.77:8898; F& Q- x0 u  q+ j0 Y5 |
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的tvb now,tvbnow,bttvb! d$ g9 [; p; Y/ `; O+ \6 A9 [
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
心發展。

　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，+ _/ U" g9 }, }; X
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然公仔箱論壇0 c# b6 H  a. r& ]+ \! K
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關公仔箱論壇7 d- `# n6 h% z% `
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
找出可以對症下藥的解決方式。
5.39.217.77:8898# Y; `: E, o" R, J( U4 Y
＊聰明才能察覺不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [0 H( h) [: I" x# p( x

　　有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能, j0 Q  U  L* g/ b8 k# Q3 O
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走5.39.217.77:8898* f8 |% K$ R: f7 Z" _1 s- C9 ]6 P
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
公仔箱論壇9 v' @# I, R9 U8 g
　　還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a/ j  P; c1 e7 I: m
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb3 \8 I& z0 L1 O
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二tvb now,tvbnow,bttvb4 M4 k7 N6 N6 S6 g5 [' q$ u
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。

＊接受自己不快樂的事實

　　你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n) _* Q# X) b
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以5.39.217.77:8898& [- ?. D: X& M4 N' m/ \
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
付的場面。
+ k* F. K( i6 z# m4 y( g0 p
　　我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看公仔箱論壇. v3 D% G4 d5 m' F# R
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼公仔箱論壇- {% }* A7 {) \* W3 W
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」

　　我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，tvb now,tvbnow,bttvb$ E$ f  O3 E9 B- C+ [+ K: U& ?# G
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。6 R. I" Q' K6 C1 W7 o2 ]& b
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
拾快樂的，也唯有你自己。」

　　如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。+ L3 U6 x* s9 M' f$ V
2 s3 u5 V  @  A, D7 o% h# _% k
　　請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務( T# ^/ F: r$ e7 g" D1 }
。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)