標題: [冷知識分享] Omega 3的好處 [打印本頁]

---

作者: wood121    時間: 2007-5-4 12:38 PM     標題: Omega 3的好處

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q% _2 B7 c8 Y( {# w' p6 p# R. a

: ^6 z. y; {. K% b: y) X最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
$ O; Y# k5 ^. @4 btvb now,tvbnow,bttvb在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
) I/ _3 P/ I, U0 m! m) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T8 T+ U7 d% P" j# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q8 Y& @0 g; k2 t$ T. L( \: p

* B& l9 S( `5 w, Rtvb now,tvbnow,bttvb北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
* P; Q5 N4 K0 X, j
' X' Q  s6 X" x, g% h9 D公仔箱論壇愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
6 t) L& c1 J5 D8 V  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  t& N" J6 a3 K多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰, {( z3 m  D9 o4 @) V$ ~" G
3 H5 Z: d, p- R$ L9 s6 x4 F
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。5.39.217.77:8898; G8 y/ _$ ~1 m) M. J
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。5.39.217.77:8898, O* s) r8 X4 o0 |7 h
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
) v, ?- J" m9 L. E! ^% V關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B! k2 B9 |. s9 s9 l# l* r9 }
; E0 a: B- |$ g
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h% p3 e4 o2 c2 Y; I, u. R- w" I

2 C6 K5 L8 e/ S& ^5 v: w9 l+ W- b5 rtvb now,tvbnow,bttvb由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。5.39.217.77:8898% d$ z, x; w( z2 E
避免膽固醇沉積在血管壁上。- S, e8 X" a4 {% j. q3 H$ g7 ~* f
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。5.39.217.77:88985 e3 {1 X/ g* P; C
減少動脈瘤的形成。
! S" C2 ?( `; ~* p* T2 H改善上血壓。
# {2 R9 F! M3 I9 D2 A減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
+ F9 Z/ i1 z' R) ?5.39.217.77:8898減輕飲酒過度的影響。
6 i5 s0 {4 E, x. |. ^* X6 w, a; Q6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。5.39.217.77:88984 L1 ~" v* k+ ]' q
而增加血液細胞的活動。' R0 J/ O. ]6 r) h
避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb2 g  b8 c# ~" l% D( c
抗風濕。
% _+ x9 H0 a( R6 j5 U. Ltvb now,tvbnow,bttvb抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕

---

作者: rainbowgun    時間: 2007-5-4 05:27 PM     標題: thank you very much

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: rockmantsui    時間: 2007-5-23 01:25 PM

thank you very much
: v5 i; m7 M$ `! b2 {1 I) c
0 e) T" c* I/ j3 ptvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0