Board logo

標題: [冷知識分享] Omega 3的好處 [打印本頁]
作者: wood121    時間: 2007-5-4 12:38 PM     標題: Omega 3的好處


& a/ ~; r& l8 I" ftvb now,tvbnow,bttvb
5 {0 c0 y+ f9 `" }3 K- X& H2 N最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
4 j5 I9 B! w* ^在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X) c. U$ Q$ T3 t- h
公仔箱論壇6 j# C$ ?* J7 F5 C
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
( V4 D3 K2 u( C) R& O( `7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z+ z3 |2 Z7 n' d+ r
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
: k2 |9 ?5 o+ r# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 k/ W$ A8 A; e" w+ V' ftvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
9 p& z: A2 ^: ?" r- w; Z: ]- ?
5 e/ V% f: K: P% c, ~# B公仔箱論壇多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
- e  a4 u6 s6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q7 S+ _; ~5 j# a
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。公仔箱論壇- W* A4 k5 t+ D5 v% d7 A$ [2 k* z* ~
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
! k$ m1 x5 k6 n; v減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
& w& m: f( `# N; r4 p關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
6 j, F& G: D( _: {; S, g) r8 @7 x. e
% P, j; U$ U+ c  v0 U# ?5 fOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
* z7 C1 @- O" O" V' g( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' i9 R& p/ {! Z) `# C8 u# G
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
* ~( A, G0 x% }4 s7 {5.39.217.77:8898避免膽固醇沉積在血管壁上。
5 r+ M8 B' R, P公仔箱論壇減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。8 B! H4 j- ~8 H! d& U1 i% |
減少動脈瘤的形成。公仔箱論壇+ r$ v% \) G, }- ~# [5 J, ]7 }% ^. l' ^5 @
改善上血壓。
6 |3 L- D# |; O$ `( t7 ztvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。, Y6 g1 T! j$ F. \" J, ]: _3 T0 f
減輕飲酒過度的影響。
9 p; c* H) y( f' B減緩惡性腫瘤的生長。
, p4 t& m- M' Q# @$ r而增加血液細胞的活動。
+ h" u; A) A7 i4 h* D) otvb now,tvbnow,bttvb避免形成血塊。
; p% K# i$ K* W) H5.39.217.77:8898抗風濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v, S' @$ I: S) |, I
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕
作者: rainbowgun    時間: 2007-5-4 05:27 PM     標題: thank you very much

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: rockmantsui    時間: 2007-5-23 01:25 PM

thank you very much公仔箱論壇4 K7 h$ s5 Z7 o% q" y1 J/ F

# U* M- d$ u& z- _



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0