標題:
[冷知識分享]
Omega 3的好處
[打印本頁]
作者:
wood121
時間:
2007-5-4 12:38 PM
標題:
Omega 3的好處
, p$ L: F+ f0 j9 S- Q
3 y9 U' T4 I& n7 y& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
2 B7 Z U- p/ P: v
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
# j( e: e4 y+ F公仔箱論壇
- ]( j' K/ p+ t }: I" T# F
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `! G$ M( g) q0 C( }/ c- c
/ H7 @3 z* t/ R5.39.217.77:8898
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
' U7 |1 m6 \1 B5.39.217.77:8898
9 R" t: x! @% Y
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
# t% j8 m6 X& Z' C3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D- `/ C: ^0 m/ Z) X! w4 x
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
; o1 Z* F0 J& N h$ _9 h: {: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x% g: f9 ^1 A; X
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
% H4 r s1 M6 C \
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
h$ f. W. k* G/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
' S. `1 a& a2 F2 M! u9 S ~) ~5.39.217.77:8898
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
tvb now,tvbnow,bttvb. v) b2 l& G0 i3 U7 @
5 U( w- X! B# f3 s z: i; |+ V
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
5 ?3 W- P5 q% J5 `. T }5 D
# R7 k. {2 E9 I) ?
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
" A9 l8 u8 k, A K1 v公仔箱論壇
避免膽固醇沉積在血管壁上。
3 T+ K. P; }- a* h) j6 ]& ~0 z6 e5 Q
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
& H8 n1 O) M3 _- j0 l
減少動脈瘤的形成。
7 p' a& z5 p+ F7 |
改善上血壓。
+ f2 v" G5 O( m& J' {; B# c$ mtvb now,tvbnow,bttvb
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
6 b$ m& Z8 Q2 a( Gtvb now,tvbnow,bttvb
減輕飲酒過度的影響。
. h2 X0 M( V- ~' T
減緩惡性腫瘤的生長。
5.39.217.77:8898$ Q4 p" x! N% p
而增加血液細胞的活動。
tvb now,tvbnow,bttvb: A" ]; H# z1 t% f3 u" R
避免形成血塊。
" j+ g7 o. H& ^
抗風濕。
+ J; N9 l' i( }) t8 k7 F( D
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕
作者:
rainbowgun
時間:
2007-5-4 05:27 PM
標題:
thank you very much
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
rockmantsui
時間:
2007-5-23 01:25 PM
thank you very much
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I- o' u4 v. r; o
6 P: b0 A2 J1 h% b/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
