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標題: [健康資訊] 冷底鼻病患 有熱氣可止噴嚏 [打印本頁]

作者: 流螢    時間: 2009-12-28 10:58 PM     標題: 冷底鼻病患 有熱氣可止噴嚏

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) C5 Q0 O. P. M  o% ?" M公仔箱論壇常打噴嚏,可透過按壓、揉鼻、熱敷來改善。台北縣中醫師公會理事宋和乾醫師表示,若民眾的鼻子經常不舒服、打噴嚏,可經由指壓穴道、揉鼻及熱敷等方式來改善症狀,但如果鼻子已經很不舒服、症狀很嚴重時,還是找醫師診治一下才能徹底改善。
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宋醫師指出,冬天時,有些人的手腳容易出現冰冷的情形,這代表人體末梢血液循環不良,同樣地,鼻甲黏膜也會循環不暢,所以必須想辦法來改善末稍血循,讓「冷底」的鼻病患者能變成「有熱氣」的血循體質,進而改善鼻病所引起的各種不適症。 5.39.217.77:8898* l' W+ r, k  }
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/ V3 a+ P( A, W公仔箱論壇基本上有三個小撇步,第一個撇步就是指壓臉部的人中、迎香,以及耳朵的聽宮等穴道,利用手指頭按壓穴道,用指甲掐按耳朵的聽宮穴,用這樣的方式就能夠抑制打噴嚏,讓鼻塞漸漸恢復暢通。若能夠經常按壓這些穴道,將有助於暢通鼻甲內血液的血流量。 5.39.217.77:8898" L% W" Y+ `. _0 {& P! e+ T0 Q

/ a/ Q) H1 b1 j: R- }5.39.217.77:8898) J, G: d1 P, |6 k- z# ^) O  v
宋和乾醫師進一步指出,第二個撇步就是利用食指反卡在中指背側上,用中指的第一節、第二節間的指腹進行搓揉的動作,順著鼻外側鼻線兩側上下來回搓揉,大約一百次左右,屆時將感到發熱,用這種方式能抑制打噴嚏,同時促進鼻甲的血液循環,可跟指壓穴道一起做,適合在早上起床時、晚上睡覺前進行,但搓揉時不能橫向動作。 ' s9 F- A2 O; t) m* \, p1 l* U

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5 |& y( X/ ~9 i. W# Y" ]tvb now,tvbnow,bttvb第三個撇步是做鼻子熱敷,用乾的熱毛巾或濕的熱毛巾來熱敷鼻子。
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