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標題: [健康資訊] 良醫-中藥轉骨可助長高 [打印本頁]

作者: kennethncl 時間: 2009-12-27 07:08 PM 標題: 良醫-中藥轉骨可助長高

Q：我兒子剛上國中，身高只有150多公分，又乾又瘦，想幫他進補、轉骨一下，請問該注意什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c/ P& }0 Y* _9 o5 C

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A：國中男生身高只有150多公分，確實較矮，要幫他轉骨的話，男孩子可於變聲後開始進行，且進補時間不應遲於18歲。tvb now,tvbnow,bttvb9 M6 C3 Y7 [4 C8 d
此時可使用骨碎補、桂枝、山藥等中藥材，讓體內補氣、活血，幫助長高，但中藥材劑量多寡因人而異，建議家長應帶孩子讓中醫診斷，再讓孩子服用轉骨方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A( h' W5 O/ k+ f+ M; |
另外，家長平時應多讓孩子補充蛋白質、鈣質及多運動，營養充足以幫助長高。蛋白質部分，孩童每日可攝取牛奶1至2杯，每杯約200c.c.。公仔箱論壇/ m8 G( P( M; o; p* U8 G/ i
至於鈣質部分，每日應補充一顆鈣片；運動則可多打籃球、慢跑等。另外，因運動時多會接觸陽光，可讓鈣質與維生素D相互作用，幫助骨骼生長。

‧中醫內科醫師陳建宏

作者: 柔 時間: 2010-1-1 12:43 PM

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