標題:
[西式食譜]
蟹肉明太子炒飯Kanino Mentai Cyarhan
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作者:
nt1972
時間:
2009-12-14 06:08 AM
標題:
蟹肉明太子炒飯Kanino Mentai Cyarhan
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材料
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飯 4碗、雞蛋 3隻、蟹 1/2隻、明太子 70克、洋葱碎 60克、大葱碎 40克、日本麻油/葱花/紫菜絲各適量、昆布木魚汁 2湯匙
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做法
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1.將蟹身拆肉,蟹腳起肉,蟹蓋留用。
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2.明太子刮去衣,留起魚春。
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3.燒紅鑊下油,用中火將洋葱炒香,加麻油後熄火,再加蛋及飯炒幾下,然後開大火快炒。
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4.然後加昆布木魚汁炒至乾身,下蟹肉及大葱碎炒香,即可將飯放入蟹蓋內,面撒明太子、葱花及紫菜絲即成。
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用昆布木魚汁代替豉油,令炒飯有鮮味外,亦可增加日本風味。
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