標題:
[健康資訊]
讓你越吃越「傻」的12種食物
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2009-12-10 05:28 PM
標題:
讓你越吃越「傻」的12種食物
MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
5.39.217.77:8898" Z4 i* j a2 a: }
1 泡泡糖
8 m- J% F$ O% ?
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
! }: ~ D- z2 A% ytvb now,tvbnow,bttvb
2 加糖鮮搾橙汁
* O# C4 X4 n! |) V8 G, @3 n: q0 Z5.39.217.77:8898
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
& U' g+ M k9 w
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
3 r0 `" j3 Q5 G- V; p; |. A8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
tvb now,tvbnow,bttvb" `% n: ? D% a: u; Z- m
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
# h0 y+ s: |( h' |tvb now,tvbnow,bttvb
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
8 v, }9 S6 v# W: {- T' h
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
7 R( m& M8 [3 S
5 味精
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l4 t% f' u4 r/ v
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
. i/ n2 ? b \. i5 X' c& n
6 葵花子
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U3 B+ }, Y# H8 o- ^' B6 w
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
. P# H0 `8 O, l2 D3 v d; z
7 豬肝
公仔箱論壇1 n+ `% Q6 ~7 U; e' z
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
5.39.217.77:88988 t4 ^! b* W( d5 r, X. r& c2 a/ {
8 醃菜
公仔箱論壇4 i( L! V r0 R2 {
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
4 P/ I. M" u9 M7 O( N公仔箱論壇
9 爆米花
4 s/ f' C2 }* ^1 P
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
; L1 Y( Q: a: k! ^% @8 atvb now,tvbnow,bttvb
10 魚乾片
9 h+ a7 j+ J" O+ x8 ^
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
1 C, @9 n7 W' N8 n$ j9 Y1 l5 g3 z# n: p
11 油條
+ S4 M! @$ l; d. ] e# |9 ~6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
& {- R O; X( T* W& ~( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12 咖啡
2 ~2 @1 Z* b# D1 \% B0 k
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
