標題:
[中式食譜]
鳳梨苦瓜雞湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-12-7 06:09 AM
標題:
鳳梨苦瓜雞湯
9 `6 T- }/ |) U5 a! w6 ^" c公仔箱論壇
# c/ S$ q; T- C- x$ T
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a' E) l$ a% D5 p4 j
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個（起肉去心切塊）、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻（去皮）、葱 2棵（切段）、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u8 B* k. }9 ]8 ^$ q( @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g. H; x6 e8 }' T3 g, D* L
3 M2 Q% B8 w' K- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
3 d" W5 ^ B. W G" C( O. Mtvb now,tvbnow,bttvb
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙，然後盛起切件。
公仔箱論壇2 u) o2 S/ L; R( U! p! Z$ ]
$ A# X0 [, ~0 ~5 \公仔箱論壇
2.苦瓜切半後挖去籽，然後切塊。
tvb now,tvbnow,bttvb6 f6 d0 {; s, ^8 }5 O9 {% ]5 S
tvb now,tvbnow,bttvb8 {1 h/ k7 C7 V1 A8 H/ j2 ?
3.燒熱鑊加油，用中火爆香薑片及葱段，加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻，灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
: G. f8 J; w9 f3 \) j6 f公仔箱論壇
' [) F& D3 m8 y" P5.39.217.77:8898
4.然後加適量熱水，冚過所有材料，轉大火煮 10分鐘，最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
- ?2 h& e' X7 t# T( o6 o
. Z6 \7 g4 H# C. r( s: j I公仔箱論壇
& ~: _- P9 ?7 ^7 C0 x9 r7 M ~
3 T# F8 r+ P. p
8 A" D4 G& ^% |& J" T- \) ]3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
' K& A0 U3 @8 Q! g
4 O" J0 s( Z6 x0 s oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i4 p9 _% B- d& R$ S/ n* ]0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e# l" g1 \& B: M8 L
tvb now,tvbnow,bttvb9 S/ L f4 e4 @
作者:
awefcskdg
時間:
2010-4-28 09:09 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
& ~: _- P9 ?7 ^7 C0 x9 r7 M ~
1 e# l" g1 \& B: M8 L