標題:
[西式食譜]
希臘雜菜意粉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-12-2 06:04 AM
標題:
希臘雜菜意粉
' I2 o2 a: T6 ]6 D/ I- htvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇) ~9 P) a6 W a6 e5 X
材料
6 v! ?# z7 y5 Q+ G! v2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量
公仔箱論壇2 w$ i& |' J3 P1 a
7 f; a: b) D! @& L. D
公仔箱論壇$ ?0 N5 D! K& s/ d" F; R
做法
- l( v" X! l, B3 B: R' O& p6 z
1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。
5.39.217.77:8898: |# |# e) U* b) [7 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A& ~; Z7 x& c9 q( w1 ~
2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。
5 J# R6 R% h9 F1 `. J! v
3 _* a% K8 Z* Stvb now,tvbnow,bttvb
3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。
( n' N5 r6 A4 @- Z5.39.217.77:8898
5 v% b @/ R/ x5 x# v% R7 |) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。
5.39.217.77:88983 W9 L' k0 i' i8 `, T/ K. K- b5 F8 t
; {6 I* x% X4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。
" z' B' p/ j7 ^9 l公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb& `! ~9 d% x9 n- B0 W% Z
+ g% Y+ V1 b- E5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z u& h/ K8 |: m7 ?+ z
$ n) e. m8 t! m4 _3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `' `6 ~ C% H- c) S
- f6 ~7 t! e1 P/ m; t$ e
tvb now,tvbnow,bttvb) V8 z0 @& C+ i3 p7 [% ~1 g- G+ ^
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
- f6 ~7 t! e1 P/ m; t$ e