標題: (Hot)椰子油為什麼比其他油健康?椰子油可以減肥、瘦身? [打印本頁]

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作者: annadodo    時間: 2009-11-28 08:18 PM     標題: (Hot)椰子油為什麼比其他油健康?椰子油可以減肥、瘦身?

椰子油與減肥
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/ i; q8 A  u3 E! [椰子油對於減肥是很有效果的，3 T. o/ o) G0 ^; C1 _
主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，- r6 u6 r) [% f. l. M
可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )
9 U/ G! d7 F  j3 v; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，公仔箱論壇* _. C8 t! S2 z+ r. D* J
吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!) L: B( [: U0 E) R/ n& h( Y- B

) t+ `% q; X3 ~2 J3 e公仔箱論壇1 q* |3 S, a+ O; r
椰子油是屬於中鏈脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb) o; X: s2 _& C" ~1 I% y  c
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，5.39.217.77:8898/ M5 Q0 Q9 O4 n3 P
分子結構比較長，燃燒不易。5.39.217.77:8898$ J1 s( x3 w: t8 N
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唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，
( a" w7 ~& d8 t, H7 `' H公仔箱論壇最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
: ]0 b$ |: u  Q% r所以說
$ l. Z) J9 b" Z1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。
% ]7 M& J$ N$ {1 S/ Q+ d& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @; w# A# B8 _* h) B
那在這裡要請大家注意，公仔箱論壇- o" h0 X2 K( p  G
雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，
1 |1 M( p! T" I1 C# Z公仔箱論壇但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，公仔箱論壇) A; k) v  u9 |  z8 ~
想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!
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) K, F$ y: C% q- n: K更多關於椰子油的好處可以參考:
; D1 Q) C  p1 q( t& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.ihealthoil.com/faq.htmlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _; Z/ V' L: w$ Q/ J' g
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什麼油才是真正的好油?5.39.217.77:8898' H2 q1 N# ]0 r7 Y, k# z6 F
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最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，
2 [$ s5 o+ Y* p& X4 Y' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
& j% _, W( j9 a# W7 V" I5.39.217.77:8898但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。' ]6 m& v+ S! ]$ H

9 Q$ ?/ Y; o! a3 r- K1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t' Z- A4 i4 [0 _+ W' Z& P& L5.39.217.77:8898椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[5.39.217.77:88983 a( {, y5 N' G& C" l
還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e3 {. l3 o% f; t( k5 y. j! @2 n

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椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!公仔箱論壇$ m, C0 ~( V$ p8 K8 A5 X7 M. _' K* t* p5 |
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5 h% ]/ |' m7 f7 Y- D5 n椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，% U9 z$ }2 O# d7 _9 @& l. F# O
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
# a6 Q2 o4 P# m0 X( s: @* K" r) V不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，tvb now,tvbnow,bttvb/ E* E2 Y; B% s* n  B
造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
. g: `; O% G0 ]tvb now,tvbnow,bttvb且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...
. {' [$ S  a& j' Q  ~1 Atvb now,tvbnow,bttvb因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!9 f0 Z: a" I# ~4 Q7 B& X
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健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?6 K/ @0 C7 Y1 l  d" Q/ D9 i' }
我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
; P) R- |% N+ J5.39.217.77:8898那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。tvb now,tvbnow,bttvb% I% A( ?2 [' r. R+ U

$ H4 C5 P9 S& L5 q$ Mtvb now,tvbnow,bttvb更多關於椰子油的好處可以參考:
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椰子油功用是什麼?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n# w: {6 g: c& [0 I0 C
它的主要成份是中鏈脂肪酸，
4 u2 G9 R. f  c% P- @8 R8 a% v5.39.217.77:8898不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，5.39.217.77:8898: c  P2 w7 C/ l+ V" d7 @
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，tvb now,tvbnow,bttvb2 g% M  ^" J* B
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~& O+ r" c# T* J& g4 w
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更多關於椰子油的好處可以參考:
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