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標題: [健康資訊] 讓你做個冬季水潤女人 [打印本頁]

作者: ray0714    時間: 2009-11-28 08:57 AM     標題: 讓你做個冬季水潤女人

天氣寒冷,身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足,導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。華康醫院中醫專家介紹人體經絡到達頭、面部,會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。只要稍加調理,你就可以擁有夢想中的如水肌膚,水潤美人當然非你莫屬。
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  水潤女人特徵一 嬌嫩的面部# y0 T  R/ C5 V8 Q( b! o: R

/ u1 s( m+ ^1 a7 `tvb now,tvbnow,bttvb乾燥原因:天氣寒冷,身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足,導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部,會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb; h0 e% g6 k5 T; |7 W  o3 q
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具體表現:面部起紅斑,並伴隨皮膚脫皮現象(重點在口、鼻四周),十分刺癢難受。調理的重點在於補氣補血。* m) V' H2 M$ R0 X6 D

! ^& r9 C) a3 E公仔箱論壇  食補菜單:芪棗合湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C0 m3 @. [: m$ z  m
取黃芪15~30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉,時間30~40分鐘,之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能,大棗是補血補氣、健脾胃的佳品,百合能夠滋陰養肺。三者結合,對氣血兩虛的病人大有好處,能夠緩解乏力、怕冷症狀,也能夠滋潤皮膚。
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  日常護理:
% ?; P1 \/ @, _5 ~' y9 y; R! H5.39.217.77:88981、洗臉時水勿過燙,使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。5.39.217.77:8898" A, U7 I4 H% S. }9 v7 E
2、日常生活有規律,避免精神壓力過大,保證睡眠充足。
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, f5 d0 M# U. e4 j$ w% u  rtvb now,tvbnow,bttvb  水潤女人特徵二 豐潤的朱唇tvb now,tvbnow,bttvb3 C8 c; \: M. I; f
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乾燥原因:“脾開竅於口,其華在唇。”意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫,所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。其次維生素缺乏,氣候乾燥,也使嘴唇很容易乾裂。5.39.217.77:88983 n, I. d% I% B( I/ K+ a4 E1 X

; M! \7 w- u* Z. V% Q' U) ntvb now,tvbnow,bttvb  食補菜單:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a6 ?0 N# O* y" p& G
  1、動物肝臟。中醫講究以髒補臟,如吃“雞內金”。8 C6 Z- H! g0 ]6 A
  2、山藥。營養豐富,含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用,自古就是補虛佳品,而且具有多種食法。tvb now,tvbnow,bttvb, X! @8 F* n2 b4 v6 V4 z
3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。. n) D8 _  b7 Q2 a+ d" k

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1、勤塗潤唇膏,也可用其他油脂代替。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j) S, s  K0 R/ h/ {
2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔,這會加速乾裂的發生。
" y* L- e" o( Q* y- j) N9 ^3、戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度。
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  水潤女人特徵三  爽滑的身體
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+ l- V7 I, ^7 l( U; l, s/ |公仔箱論壇乾燥原因:氣候乾燥,皮膚的皮脂分泌減少,再加上日常護理不當(如頻繁的洗澡和大力揉搓)也會使皮脂大量流失。, X5 l4 ?3 _- \( Y2 r

. D" ]5 |2 N0 b8 v& @tvb now,tvbnow,bttvb症狀主要集中地:在小腿伸側,不斷地抓撓皮膚,小腿伸側易出現抓痕和結痂,皮膚疼痛,且不易複合。' F1 f' G, ~/ ~( m

' ]2 s3 v1 {7 s8 C% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食補菜單:富含豐富維生素a和維生素c的食物:
+ m9 n9 r- {9 V) b6 r3 F4 p$ ytvb now,tvbnow,bttvb  1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。
' I  e4 ^4 S; q" [  {' w% S  2、海參。含軟骨素、硫等成分,是抵抗肌肉衰老的組成物質。
% P: f5 Q. a' n. ~5.39.217.77:8898  3、乾果。內含亞油酸,有“美肌酸”的美稱,可以治療皮膚乾燥。: N/ g& f/ h. [6 B
  4、水果。維生素含量豐富,是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。
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  日常護理:6 m; s7 F( v  F' X% p/ j2 v5 ~
1、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙,不要用香皂過分揉搓肌膚。
  H4 S, ?) Z/ d1 G. E5.39.217.77:88982、洗澡後趁著毛孔張開時,在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。
! p1 c! x! E+ z5 W$ P( O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w# I; k9 Y% p
  水潤女人特徵四  晶瑩的指甲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! K" q7 F+ p& F7 ~0 j
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乾燥原因:指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方,與人體五臟六腑、氣血經絡都有密切聯繫。肝陰不足就會引起指甲的問題,如果指甲乾裂凹陷,也可能是嚴重缺鐵性貧血的表現。tvb now,tvbnow,bttvb8 G% N7 }/ j5 l

& d" i# Q" }4 b) n3 y  食補菜單:
6 y3 C5 ]+ H. j4 [6 J" p+ p9 u公仔箱論壇  1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服,一天兩次,常吃可以補腎陰。5.39.217.77:8898: T) n  [, E7 O( G' s8 t5 v
2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。
  s. R! m6 s3 A5 L0 p公仔箱論壇5.39.217.77:88982 f) _: z4 @3 o9 K
  日常護理:  I9 K) {5 a* }& [3 [- ]3 D
1、讓指甲充分地暴露於空氣中,進行正常的呼吸和新陳代謝。
  G6 }" y1 V( g' P/ T公仔箱論壇2、平時注意手部指甲的清潔,避免過度接觸鹼性物質。
! m& x& Y$ Z0 u) w0 t+ q  I3、適當按摩指甲,促進血液循環,提供指甲更多養分,令指甲有自然光彩。
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/ @. w6 l3 K; A0 Y  y- CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做個水潤女人並不難,難的是要頭腦敏銳,以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗;要長相可人,以博得更多人的喜愛和更好的發展機會;要溫柔體貼,以討老公及其家人的歡心。所以相比起來做個水潤女人就簡單多了。
作者: mictang1977    時間: 2010-3-2 07:56 PM

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