$ u0 K5 U4 W$ T# z$ S7 y& o/ `* n5.39.217.77:8898食補菜單：富含豐富維生素a和維生素c的食物： * k+ I* _/ l5 U fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。tvb now,tvbnow,bttvb4 d: G! D! r" C. W3 U
2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。1 P- G7 B, ~2 m; M
3、乾果。內含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I/ g7 h$ Y: ?9 g# ]7 m
4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。 # t$ A/ s7 }4 \3 U5 |4 @5.39.217.77:8898: U j4 Y0 m& M
日常護理： " G- W6 C7 F/ i: U0 g( v+ R1、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙，不要用香皂過分揉搓肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A0 G) F; D, V4 b) ^7 r3 `
2、洗澡後趁著毛孔張開時，在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。5.39.217.77:8898" a! D5 k* N+ `5 u2 G1 |
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水潤女人特徵四 晶瑩的指甲8 t" s5 Y) D0 z- _
1 Y5 `* v- J' A# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾燥原因：指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方，與人體五臟六腑、氣血經絡都有密切聯繫。肝陰不足就會引起指甲的問題，如果指甲乾裂凹陷，也可能是嚴重缺鐵性貧血的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |6 K& \. y* E: c n5 y7 B4 R
0 Y. U3 F" a, o8 [公仔箱論壇 食補菜單：tvb now,tvbnow,bttvb m6 a/ d. p" q6 W! a
1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服，一天兩次，常吃可以補腎陰。% w1 e4 T4 O J7 l7 x
2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T6 Y! k7 C; n+ i g5 K4 ?
. r6 K2 T) P3 l7 M( f( Z' s' | 日常護理： 7 ]. o/ g V/ k. c3 F) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、讓指甲充分地暴露於空氣中，進行正常的呼吸和新陳代謝。公仔箱論壇; y+ w. k! T$ r( Z0 O& O2 o
2、平時注意手部指甲的清潔，避免過度接觸鹼性物質。 3 h: _+ ]! G* d. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、適當按摩指甲，促進血液循環，提供指甲更多養分，令指甲有自然光彩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M& o% ~3 F+ S& }2 W& ^
