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標題: [健康資訊] 讓你做個冬季水潤女人 [打印本頁]

作者: ray0714    時間: 2009-11-28 08:57 AM     標題: 讓你做個冬季水潤女人

天氣寒冷,身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足,導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。華康醫院中醫專家介紹人體經絡到達頭、面部,會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。只要稍加調理,你就可以擁有夢想中的如水肌膚,水潤美人當然非你莫屬。: D- R' \  s: m9 j; i( |

. X* m$ z6 H4 D0 ]  水潤女人特徵一 嬌嫩的面部5.39.217.77:8898- p' s. k" J# m7 n6 _) I6 u4 A
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乾燥原因:天氣寒冷,身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足,導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部,會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。
# }$ [* g9 m1 c2 w4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g9 v. `1 c" r! Y- D" e6 I: ]7 r, [公仔箱論壇具體表現:面部起紅斑,並伴隨皮膚脫皮現象(重點在口、鼻四周),十分刺癢難受。調理的重點在於補氣補血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K7 k5 F5 `1 _) |) Y# u

6 I2 @& b! _) [/ G( e) v+ E/ }: x5.39.217.77:8898  食補菜單:芪棗合湯: X: y' O( u0 x$ w
取黃芪15~30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉,時間30~40分鐘,之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能,大棗是補血補氣、健脾胃的佳品,百合能夠滋陰養肺。三者結合,對氣血兩虛的病人大有好處,能夠緩解乏力、怕冷症狀,也能夠滋潤皮膚。
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  日常護理:
- ^& D0 ^) P' P+ X5.39.217.77:88981、洗臉時水勿過燙,使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。5.39.217.77:8898' d9 r  d- q' W4 K/ {
2、日常生活有規律,避免精神壓力過大,保證睡眠充足。5.39.217.77:88980 j/ p3 S" R6 d2 i) K. U: E' y- w
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  水潤女人特徵二 豐潤的朱唇
( o/ \- ^" c4 c& X2 i( \0 M) y5 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 U& b. s+ r" G1 {8 k
乾燥原因:“脾開竅於口,其華在唇。”意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫,所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。其次維生素缺乏,氣候乾燥,也使嘴唇很容易乾裂。8 B' S1 |! x, u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H0 ]6 b+ Y7 Q4 _
  食補菜單:
9 x7 k: F4 s; r9 Ptvb now,tvbnow,bttvb  1、動物肝臟。中醫講究以髒補臟,如吃“雞內金”。
* p# w- P3 B- [! f" v5.39.217.77:8898  2、山藥。營養豐富,含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用,自古就是補虛佳品,而且具有多種食法。
5 J1 M, F% N# l: Y2 s0 J公仔箱論壇3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
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& P/ r* A- C$ C, k' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  日常護理:
( {6 K) T4 |" j3 V7 k# Qtvb now,tvbnow,bttvb1、勤塗潤唇膏,也可用其他油脂代替。/ `! N- b, d9 ]. |# C* r
2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔,這會加速乾裂的發生。
: D% y+ [- W' ?* v& k5 `5.39.217.77:88983、戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度。5.39.217.77:8898" a8 y+ a+ z8 f7 u' b5 R+ U; w
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  水潤女人特徵三  爽滑的身體公仔箱論壇9 ^) w4 h6 {( O! q* e0 K8 b- Z9 k! U
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乾燥原因:氣候乾燥,皮膚的皮脂分泌減少,再加上日常護理不當(如頻繁的洗澡和大力揉搓)也會使皮脂大量流失。tvb now,tvbnow,bttvb! [4 X+ [% ~; w0 }) ^9 C

! I8 @4 U4 M- m" o; b8 E/ C5.39.217.77:8898症狀主要集中地:在小腿伸側,不斷地抓撓皮膚,小腿伸側易出現抓痕和結痂,皮膚疼痛,且不易複合。tvb now,tvbnow,bttvb' c) I% I* d! ?  x0 D# F1 b

( s  e+ m5 N7 S& h# P5 }4 P( o食補菜單:富含豐富維生素a和維生素c的食物:6 X; W( S/ `4 d. c8 E% ^  l$ {9 `3 g4 l
  1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t8 ]8 t* ~7 f% n7 }; _
  2、海參。含軟骨素、硫等成分,是抵抗肌肉衰老的組成物質。公仔箱論壇5 {3 \, u( B  d8 O! u/ ]
  3、乾果。內含亞油酸,有“美肌酸”的美稱,可以治療皮膚乾燥。2 t% ~& o& w8 x9 r# J' d# z
  4、水果。維生素含量豐富,是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。公仔箱論壇, e# z& K) \; Y3 Z; H+ `
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  日常護理:
8 ~4 I% O; m, ]* m; [1 y5 `5.39.217.77:88981、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙,不要用香皂過分揉搓肌膚。
/ q' A( R. ?4 `7 _  H! h- `公仔箱論壇2、洗澡後趁著毛孔張開時,在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。
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  水潤女人特徵四  晶瑩的指甲
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乾燥原因:指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方,與人體五臟六腑、氣血經絡都有密切聯繫。肝陰不足就會引起指甲的問題,如果指甲乾裂凹陷,也可能是嚴重缺鐵性貧血的表現。
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  食補菜單:
% I, `2 r2 T; j公仔箱論壇  1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服,一天兩次,常吃可以補腎陰。公仔箱論壇; \# a) Z) k7 _" U( m; ?
2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。公仔箱論壇9 ?" d9 t" Z. h& A
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  日常護理:6 _  P9 A' D! A' p: s+ Z  M$ l
1、讓指甲充分地暴露於空氣中,進行正常的呼吸和新陳代謝。
1 ^$ }9 n, p7 @* N7 Y; p; v2、平時注意手部指甲的清潔,避免過度接觸鹼性物質。: s( x# W! k5 G/ N- ?- o! Z
3、適當按摩指甲,促進血液循環,提供指甲更多養分,令指甲有自然光彩。
/ r; p- ^: q$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- n/ o4 g. w5 ?# {! |做個水潤女人並不難,難的是要頭腦敏銳,以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗;要長相可人,以博得更多人的喜愛和更好的發展機會;要溫柔體貼,以討老公及其家人的歡心。所以相比起來做個水潤女人就簡單多了。
作者: mictang1977    時間: 2010-3-2 07:56 PM

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