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標題: [健康資訊] 讓你做個冬季水潤女人 [打印本頁]

作者: ray0714    時間: 2009-11-28 08:57 AM     標題: 讓你做個冬季水潤女人

天氣寒冷,身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足,導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。華康醫院中醫專家介紹人體經絡到達頭、面部,會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。只要稍加調理,你就可以擁有夢想中的如水肌膚,水潤美人當然非你莫屬。公仔箱論壇1 i/ f- f+ y$ O5 ?0 o4 ^. J, S1 W* ^9 j* ~

- p) x& T: E$ ~  s2 _, P8 \& e1 ^% }5.39.217.77:8898  水潤女人特徵一 嬌嫩的面部/ u% Q0 I) A: C+ ^$ j$ l
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乾燥原因:天氣寒冷,身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足,導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部,會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。% m8 a. w4 ?( F. z
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具體表現:面部起紅斑,並伴隨皮膚脫皮現象(重點在口、鼻四周),十分刺癢難受。調理的重點在於補氣補血。公仔箱論壇8 H; S5 ?) G- \. [" O. h
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  食補菜單:芪棗合湯6 X0 o$ P/ p' s. W: t
取黃芪15~30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉,時間30~40分鐘,之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能,大棗是補血補氣、健脾胃的佳品,百合能夠滋陰養肺。三者結合,對氣血兩虛的病人大有好處,能夠緩解乏力、怕冷症狀,也能夠滋潤皮膚。
4 a( {' t$ _0 W5 e8 t/ c9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u( w0 h+ ~4 o0 P
  日常護理:/ L3 S: k, O+ t8 N" d
1、洗臉時水勿過燙,使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。5.39.217.77:88981 [( C" u7 p" B9 F/ Q- D4 W) b
2、日常生活有規律,避免精神壓力過大,保證睡眠充足。
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5 W5 ?* m! n- t9 q* f, f  水潤女人特徵二 豐潤的朱唇8 X0 C7 J# s/ Z2 L& W5 B- k

- F$ ]/ ^5 H6 H- Dtvb now,tvbnow,bttvb乾燥原因:“脾開竅於口,其華在唇。”意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫,所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。其次維生素缺乏,氣候乾燥,也使嘴唇很容易乾裂。
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8 @2 _: E& F# Q% Q) Q- Z% mtvb now,tvbnow,bttvb  食補菜單:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M3 e" V7 d4 H2 Z: e
  1、動物肝臟。中醫講究以髒補臟,如吃“雞內金”。
  ]! k; b/ y- s5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、山藥。營養豐富,含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用,自古就是補虛佳品,而且具有多種食法。
) M: Y9 P+ z( p8 `: f+ b+ Ltvb now,tvbnow,bttvb3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
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. F- w2 \4 F: c! e: w  日常護理:
2 c! D/ d% H: J8 @0 u% d5.39.217.77:88981、勤塗潤唇膏,也可用其他油脂代替。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _  W- u5 z" Y+ V* L+ R' r
2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔,這會加速乾裂的發生。5 E$ C6 e# |& ~& i  t! R7 O# B& Z
3、戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度。
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  水潤女人特徵三  爽滑的身體TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S/ p# t2 r" S* ^5 @9 f) C
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乾燥原因:氣候乾燥,皮膚的皮脂分泌減少,再加上日常護理不當(如頻繁的洗澡和大力揉搓)也會使皮脂大量流失。6 f; ]$ k$ T" a( y- V- p- ~: u

% ]  d1 [* O8 o& v# [. v) N. h6 x8 J公仔箱論壇症狀主要集中地:在小腿伸側,不斷地抓撓皮膚,小腿伸側易出現抓痕和結痂,皮膚疼痛,且不易複合。
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食補菜單:富含豐富維生素a和維生素c的食物:
$ ~$ e2 ]) v6 }8 ^  Z5.39.217.77:8898  1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。
9 C3 p- Z5 g$ n+ p1 B5.39.217.77:8898  2、海參。含軟骨素、硫等成分,是抵抗肌肉衰老的組成物質。) R7 |; K* V. n. W- n8 L) @
  3、乾果。內含亞油酸,有“美肌酸”的美稱,可以治療皮膚乾燥。
+ Z% h9 ?* x9 M% ~  4、水果。維生素含量豐富,是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。
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  日常護理:; |2 Z# @; ]( f
1、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙,不要用香皂過分揉搓肌膚。5.39.217.77:8898! A8 f+ n  `7 s; E: a6 }
2、洗澡後趁著毛孔張開時,在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。
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! ?% A+ |+ {  G% B8 \" Y  水潤女人特徵四  晶瑩的指甲tvb now,tvbnow,bttvb- p8 T& c6 n; ~2 D
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乾燥原因:指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方,與人體五臟六腑、氣血經絡都有密切聯繫。肝陰不足就會引起指甲的問題,如果指甲乾裂凹陷,也可能是嚴重缺鐵性貧血的表現。' U8 P/ @7 a4 q) f1 D" ~
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  食補菜單:
* U1 c4 E5 z; y; m, w8 f公仔箱論壇  1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服,一天兩次,常吃可以補腎陰。tvb now,tvbnow,bttvb3 V0 N+ `$ j  m) m& Z, T
2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。
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  日常護理:
1 ^" M* H# e& ?' @- k+ b9 ^tvb now,tvbnow,bttvb1、讓指甲充分地暴露於空氣中,進行正常的呼吸和新陳代謝。
1 }( k5 W$ V& \1 e公仔箱論壇2、平時注意手部指甲的清潔,避免過度接觸鹼性物質。
* i5 O% U. N. q6 z8 T3、適當按摩指甲,促進血液循環,提供指甲更多養分,令指甲有自然光彩。
; {# `) J2 b5 Y, ]# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m# W. T: X( g1 x' W( i' [
做個水潤女人並不難,難的是要頭腦敏銳,以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗;要長相可人,以博得更多人的喜愛和更好的發展機會;要溫柔體貼,以討老公及其家人的歡心。所以相比起來做個水潤女人就簡單多了。
作者: mictang1977    時間: 2010-3-2 07:56 PM

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