標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
7 x3 l7 l2 D5 s. w0 X  }  ctvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
( A0 G! B8 @  l. B1 s8 q公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症& R% d" Q* E$ ]2 M! G
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚$ \! t, {$ @$ I7 a! P, h) X$ y# [
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
: e( T  s3 j  s% D  F- r雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb$ @6 f' i; u: D  f5 P$ x7 @
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化$ `0 K9 z; f+ }, s1 G: E
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
1 z: R1 q; Y7 d6 y  F* P& ctvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
7 b( Q5 S- C) P1 f9 R, e8 I( `% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb4 _2 ^7 f# @/ x" E( l8 F) `- }
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿8 K; P, {1 K5 F& ]8 Z( T
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
9 p9 I5 S2 j5 |/ d" l! t; R! X5.39.217.77:8898沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.77:88980 V" Y$ \$ D3 Y( M8 ~0 g' w
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
; O8 y: r* L0 r, x! ~8 i: u0 ]  m鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
/ K, x) d" f: ]6 f% @, _' G- Y鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
2 F  f+ t( j" h" C1 a" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
4 n; [2 i/ P4 [8 m2 J. g* d+ t  `1 N公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb- L& M* z! Y% ~8 I' J
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o% B0 j, G8 J5 R8 a; g; Q
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
) z9 l! V+ p& o, P7 ]tvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb5 C- c3 a- O$ i
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
5 T, U1 L) c' p鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M. C" S" j9 a6 `/ x- ]
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C& W; D$ G7 V
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I) R; a4 s- y
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r, ?' v  [2 R
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症5.39.217.77:8898# I- Q! V% s5 W7 V
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
- B$ u% Q; j0 @+ i  N1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
7 A9 V7 a! ~" d4 Y, u5.39.217.77:8898提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
+ M  q# \+ O2 n3 L: Q士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
1 A) K( D% B3 S% }$ a6 Gtvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb' V5 q' N- C7 \- {
山竹  葉酸  防止貧血
7 n: C) T8 R/ T3 M. @3 c; j柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5.39.217.77:8898' }$ P4 s' a$ l( X: {
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
! p0 {3 v, p, V( q公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
: {$ e+ ?+ r8 ^" p+ y木瓜  維他命C  整腸
! T, s* b4 A" atvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞( C' ]* f: X- X; I6 m4 g
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb- J/ D" J) S4 n
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓- T3 K0 C& x9 V1 _7 ]* J8 e
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
) n; P* D5 g  O7 O; Y/ I, ^5.39.217.77:8898葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇2 G5 L" d( V& b- g
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb0 o! B. i" U0 ~
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.77:8898' o2 Z: q$ I$ ^) Z' i$ n
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
, |& }; Y) _5 b+ j; A/ l  K公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
, S% _& Y1 G% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
! n; L, e* K9 _5.39.217.77:8898荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p7 C7 _! }& r& _% M
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
, f6 i9 e$ l( s0 R" H0 m; |tvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇+ d  w3 n0 D9 |- g: S8 q
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb7 v6 b2 s% N1 Q& ?, V5 r8 n
榴槤  脂肪、纖維  通便
) C0 W7 `% }4 w% ^6 Q8 p5.39.217.77:8898蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.77:8898* }& W& S5 q3 D
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
/ y  J1 R; j3 U6 p6 r: Y5 k$ htvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
' s7 [9 m! T6 Y. ~. J公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
' N$ ^' N1 Z! k3 h0 i公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神5.39.217.77:8898  A% q) j: `) U. c8 ]8 \  d/ _0 J
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒$ s9 k# e3 S6 X; _( Y: n9 l  N
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb+ r% G; \! H  B5 M7 ~3 E, Z0 L. Q! `
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁5.39.217.77:8898; Y9 _- l- L& o
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌% x5 _9 c; s$ i5 ~0 E. a+ q
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化+ T0 r0 L$ d# R7 h3 [* p  m
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
/ N% s3 e- v. l" u日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
8 d6 Q$ i3 x- w7 L植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
( \7 D7 i) H0 N, M$ R奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
( K& r* L! z# Z& s6 F  j+ `2 |6 }核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
0 Y8 B: a- n% C8 l公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
7 P  z5 r# l6 S- y/ Stvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇; ]3 O7 m4 p* B7 j: l
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
; W+ C9 F* c$ y' p6 p2 }: o/ M糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質' K& b  `. H$ @. j7 t0 h2 S
纖維  消除疲勞、便秘、老化
2 y/ b4 f$ j  \+ L8 b# I- z9 r; O公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
1 E* p; j1 k  R4 O$ r8 \$ ]; Q公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化$ l/ E( i' o5 B' F0 W8 l  a7 Z5 x
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
: a2 f' j9 {% q; Z% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症, Z, w$ S8 a7 ]9 ]+ `; Y3 R
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
, R: {- ^+ r$ k1 e6 G( ?芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
% b  J7 v$ w$ [2 _公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症/ c; D6 ?- G* _9 |, p
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.77:8898* \- p/ u3 U8 u0 C/ L9 y
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病' U" D- _1 G2 X! m! d# Z# |
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
6 l) M# B* u$ S! n, K. t# K5.39.217.77:8898西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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