Board logo

標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]
作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
2 b! Q% I8 y* K  p/ u2 {牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
7 x( t3 \3 w* H+ W# g( M5.39.217.77:8898雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb& g' R- g7 [! n
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5.39.217.77:88986 |1 C8 ]4 q2 i( d, _
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
5 r" j* |5 U/ G5 s) H) k+ @tvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
& u* i7 N# o" X5.39.217.77:8898雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇* P5 P* u4 x, r8 Q
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
5 _2 L% \/ _' M/ S9 @8 q* x6 T7 G豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇) j' {1 D! M" F1 w4 z
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.77:88982 R, h; a/ i& I- F$ F
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
! [2 q* [; c( z9 c+ [; z% K" ptvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓2 k! x/ L. t, \
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb6 R9 d) I2 l) U0 _- n! W+ e
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
1 ?; z/ {, J- t% X3 l( Q0 u/ I公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
. i0 e! N$ f) Q! `鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
2 J' L' R& w2 f/ X公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x) u  o" x  u0 K% t7 Q3 u
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
& I; [( I" D! N6 u/ M: n蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫5.39.217.77:8898/ a" q9 S0 q- u- ~4 j5 C
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛8 ?2 Q0 u" e  M- s- ^
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
5 r, C* V: X5 H$ }" ztvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
: Y, X! X" X  S/ U( ^3 H( B公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |* G: p& A( ^1 r) x8 T' ~
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
+ N1 y9 W, P: d* R牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb0 }$ C; ]* Q* X" u; M: w
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎% G  u' t( R$ ~+ c, P
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症5 W$ Z1 p: U+ ~: W/ g
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 G* t5 @  r+ r" j5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g. L! Y- n* n# R" g' i! c
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb. d( L# d* l9 ~, `; ^% l7 B. X
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R: c  r2 H0 z! o$ x; _6 F/ M
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a8 n: h; L, x1 g4 \% R# {; M
山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇* n" G& Y- O4 e, k: u0 i. V! x
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓" o7 z0 b* |5 S
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
7 b% w, \1 i, Y& N+ @7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb; Y2 `% j0 y! P4 O
木瓜  維他命C  整腸
! O7 v9 c7 g# A( ?菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
) m) h% N- a  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c; C$ p' G( _; y; p
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a# ?9 i- |% [/ o' t6 }
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
6 W/ J, z; T! ~6 J3 V) a# S公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb* l. |# ?. F! b5 E0 e% M
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝; N2 v+ d( n! E! L! ^7 ?
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J/ g, |# J# T( s/ ^: q
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
8 C+ Q+ s( o5 m, p% R木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒0 k4 {( h1 s; X) }5 w- D2 y
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌) Z5 y/ M8 R& _6 }
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
& ^8 o# J' y+ B& \2 ~: W: O* Y5.39.217.77:8898啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌5 f% c$ l% N% O' w- V$ J" b6 j
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
% t& Z: l8 S) g% t0 I6 j藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇4 c( Y7 Z# ~* h9 E  }* R
榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.77:8898! @8 w4 p4 i' j0 @9 `3 b! \
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
% ^& M* O* N& d9 ]) Etvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏5.39.217.77:88983 t. l  u/ a/ i/ w9 ?
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
' Z% K- `, H5 m, g咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
! l& x# l/ u  L5.39.217.77:8898茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神5.39.217.77:8898& x5 e  b+ v! `7 G* s+ M
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
4 ]# o4 p- F. ^9 ztvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
0 Z1 B6 L3 b  |0 o公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁: B) ^6 l' }. v
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
" A! T4 ^4 m7 D8 t, p5.39.217.77:8898醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
9 n* I3 ~3 A6 N1 I% e+ h2 Rtvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.77:88983 p. m; }% I" d; D& v; l
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇) \4 h. J/ ^- x. F$ F. O7 n+ |" N
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb9 u# T  ~: {6 E* n) R2 w& k+ m4 W) K$ ?
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
8 f6 M2 @9 [$ X4 |4 `3 l5.39.217.77:8898核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
* W5 J( s# c- H( [5 t3 w9 Z1 V公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
0 M! `' }& s3 U杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
9 w1 v9 O+ P0 h糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
& a1 P: _) M( ?$ C; N4 T3 G" g: H  }5.39.217.77:8898糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
1 D1 k) x) B8 G6 r$ \9 P# A纖維  消除疲勞、便秘、老化
6 ]) {) S3 w: Utvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
( j* ?  J6 D$ f: d. `芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
4 F) P1 n' n, M0 f: p- G番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i8 E9 y6 [6 L5 s. `$ V
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
( ~) @9 X+ A; o) @% e公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇: H& P) U, j; i* f) z( M4 y4 g7 e
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇3 _" M$ U! I+ Q7 T
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇- Z$ n6 x5 `4 M; w$ a
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇% v5 V) D8 Q, f7 X# m% I* N  i# G0 [
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
+ @  |- C6 M0 T% q6 @5.39.217.77:8898菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
4 `  T$ P' u, F0 w7 ~$ j9 Ytvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0