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標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb/ }, s* e/ ]  M
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷1 D0 o/ S; K% d% {  H
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [6 E" x, N% k$ N% g
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚3 }- r* H( r: Z$ ~  p, |
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
+ K; n8 ~% u5 V0 Y雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E' g5 j  T/ x& n5 k
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {" \) I  R& V. t2 {1 S2 ~5 E
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.77:8898+ }$ X' |% z+ _; j6 M% p, j
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
0 {6 V- G8 j) p. d1 atvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
% ^6 w2 }; L5 @$ G: _  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿5.39.217.77:88982 Y$ }+ j! c: x0 k3 m1 L
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
7 O* |5 ]  Z/ a& W沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
3 d0 w1 t; g7 z( {1 Q; ]- B; z鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲5 q, E; R  G+ g4 ]
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.77:8898" A2 j' ~0 ]# z; v. i* p
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
. L! e0 a5 R( [* f9 v" g+ [5.39.217.77:8898烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @9 M* w* [5 ~# k0 P+ i
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉7 |# ]  y1 u7 A" N
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
$ [5 w& k+ S5 B9 }* T7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
: F& L( p. Y- a! etvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77:8898; m; t2 X% a# v: x1 ~0 h
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇) A% m' t# V; g+ W/ F  W. q/ ^
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
7 s# B1 N( O6 o' O7 D- c, \, Ftvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇6 H  {6 U) o# X, |/ W
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
" ~3 t- h! s1 b2 n9 G3 n5.39.217.77:8898芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
4 O0 k# ]8 }* M0 B6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症/ t$ x3 y$ m4 J! @
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z0 p  V3 Q4 n* d3 Z6 k# J/ D1 d; x
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
- x! Z  L+ W/ h: n- Etvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77:8898' U  }6 _# t6 E* r
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
& h2 ?" z& p. B7 Y& p公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇) v7 k* p4 e6 J! S3 _
山竹  葉酸  防止貧血
5 ~9 o7 X. w3 l9 T. a- x4 ^2 r' btvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
: ~1 }9 l# C9 R, o; v4 L/ z7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
$ X4 a' W' L  y$ j西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( b) F/ P9 w* c. F0 h. ?. M! k木瓜  維他命C  整腸: ?; t( s& {. U" v6 x1 H) \4 S* N0 M$ `
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g* K# f# ~) j2 O* L1 g
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題: |  t1 e) ^: L3 p' _
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
7 W  S! M4 n; |+ y0 ltvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
0 x4 g$ w# U2 _- s* S* xtvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
1 |2 F" a9 r3 M! O6 a5.39.217.77:8898葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
3 a; o, x# b8 q" gtvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
0 D: f  X& v# v& f5.39.217.77:8898番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
8 b3 E# F' j: {木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒8 R. X: O$ d% |7 u& q8 h( h
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r* E5 c; i% N! y. C: [
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇3 f7 n. k( H+ j( q
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌& D+ P3 x$ l- m2 f8 K
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
2 N( i: e& O7 J2 Y% B; `0 k3 itvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.77:8898: r' f1 W3 ~$ i, ]* b
榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B4 e% S: i, Z7 W, @
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb/ l& v$ H3 Q) v- T. I
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A8 T- E) f$ ^' E6 W2 `5 C. ~
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症5.39.217.77:8898* p, p6 V: T) [
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
7 R# ]% |6 b7 C% ?. b: D7 x5.39.217.77:8898茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb& d  _2 n+ s+ {$ w
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
1 c8 H# z, u7 x- Q, ~7 s" S/ ^2 Ttvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
6 z' g4 f) \! Y7 n- {朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
9 [6 V3 N; c% V& O: a/ E: L# E鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
2 t- f+ A0 `! G/ u5 h5 w: c6 z% Atvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇) j0 b# A4 d6 B. w9 D; n$ ]: L3 n
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲9 m6 I" o' k% A6 o& ^" f# v: ?
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.77:8898  o) Z6 t+ {) Z5 q, [& ^
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
( e  I' o' e4 F( S% Dtvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓5.39.217.77:88988 r9 {; B" m. L" Q* A( E  i
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
" ~- O. A2 ]$ M; b. x5.39.217.77:8898花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
- b) z9 U+ o& I5 q$ Otvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
# N# C2 @9 L0 Z, D5.39.217.77:8898糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟  k$ C* J# w; ^, k  F/ H- M
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H3 D% Z  @9 v% }1 }3 h
纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.77:88989 T$ s; R/ {, K% ^- L2 _
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
4 d+ c- Y( J: f芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
, v: ?) N5 H+ `# Atvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5.39.217.77:8898% p. Q" |( G0 Z9 J0 N8 h* U
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症% q, E. \1 P' w+ E2 q$ u
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
5 v6 a7 v$ s  J4 J: n) Z: t; b公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬& F9 V2 x" k$ Y& Q3 u  u7 B! G+ ?" P- P
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
& z; O9 v( a. @/ R小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.77:88984 g& Q% _9 K! j) @' r) d
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇/ n/ c( g' X! [
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
( L$ w0 u5 L! Y5.39.217.77:8898西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質




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