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標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]
作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
5 y" J  l+ I" u牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b- h/ D. i4 J2 f# x& F+ w
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v. m/ {4 z4 F
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5.39.217.77:88989 u5 ?: P! u1 ?2 ]; M
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb- w, ]2 T- H; n3 F* X! e. g0 Y
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a0 Z& w# Q. v, F2 T& D2 q
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化, c3 {! d- J: a3 E9 a1 C4 A" l7 ]% e1 m
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
1 N3 q$ L$ F' g; k( t$ x% G3 p豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb2 `0 f9 Z% R, ]! o
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
+ p9 P8 p) I% @$ V* T牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇1 I; K% l: m$ D8 x1 P( N7 e
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓, j5 ^- J+ ]! s3 |5 K% Z: K
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
" {8 c: S( }" ~  K7 h! _) G4 f5.39.217.77:8898鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
8 |% ]9 L0 v+ ~/ ]7 A8 z" q5 l, N公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇- h4 O/ V" H  C7 v
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒+ x( k0 L2 L( f" F6 f
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症/ q6 Z7 x8 g) M, r8 n% r; f
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
/ r5 z% @( A+ ttvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb1 s6 o6 T9 X1 `: u! O' L
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.77:88980 \+ z- ?* ~5 N/ G( t
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
# d+ l' Z. k! `# O+ M0 S章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H2 \% Q% z+ W+ K! p4 D
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
. z, m! L* y4 N+ C3 rtvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
7 f/ ?6 E( G) u5 Q% xtvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚: J" B/ v; z  c
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb  ~! }& a: q. D) s5 F4 w
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症5.39.217.77:8898( u" ~% D, h" a# m5 F0 G0 |, j
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱9 N' U9 n8 p, \, o, v
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w: m5 h  q) z; U5 M7 @- o
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
! j' o5 ?* K. Q: V( s士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
& X: Z: K. w& x" m6 j: e芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚& u' Q# ]+ Q- k( i. x
山竹  葉酸  防止貧血% k/ @/ _+ q, m- \* w
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
$ ~6 b6 G& t) X2 {) L2 ztvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.77:8898- R3 g& E  H2 x% B. p0 {6 r
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
& T6 S: Y0 n7 G- T$ }9 B木瓜  維他命C  整腸
% P; H8 R4 o% i; z菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
0 K+ w3 c2 v) _# \3 u香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb6 f/ Z( |1 |7 [
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5.39.217.77:8898# k. h! |8 Q3 v' I  T
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症3 b6 @6 }& N" N+ o+ r9 n
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.77:88985 L& q0 e  A( K0 g1 @
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
4 B9 o. ]& m$ K5 @) j/ ], j6 S$ ^' I* ~, E蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
4 @0 k1 d2 `9 N+ u公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
0 S2 l" n6 d& s/ N6 a* L  v5.39.217.77:8898木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
  ]0 x" P+ M+ }7 M蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
6 w5 I+ e  r9 w* i0 X6 x7 ^" z公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb  C' O, q+ W3 f4 I: v% e2 \
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
- l0 u, @, E# x( p+ w3 `: a5.39.217.77:8898檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X) S5 |4 I. m& e
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
. y( _3 ^6 ~1 e) w% u: M/ N5.39.217.77:8898榴槤  脂肪、纖維  通便! I' M6 r! U9 w  E3 Y; o0 V
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~7 B+ N- Z5 Y3 V7 N. ~" d
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇; K  a  `1 R6 W- P8 e
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症* m- u5 c- `0 S9 U
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb3 x, j( F1 E% d- o
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神. u! |: L$ j7 w6 @  O: x
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇( O  \4 \) H# V( }  h
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化+ |7 t9 z( D; z( L
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
. d% _2 e# Q, X7 t# ^; M7 U3 ntvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
' V6 D. q6 l- m: o- }* X2 atvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
. z7 U  a- _  R' ~: [+ z: {4 U5.39.217.77:8898豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
3 s$ {! B$ U, g0 J& s; j/ `公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
/ y8 {. H8 l) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
3 p7 [8 X) Q' W; D1 `% L公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇' Y7 l: l; h) |5 ^7 g) [, u) T7 C
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇/ k% ]( I% B3 v, a0 O
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
& _9 S' N0 \- j4 Y) ?公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇' V! P0 \0 w3 S, `" o0 y
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb* j1 p/ p+ E  v7 T( N% v% `8 D
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb" u% o8 c) K  m9 `; ^8 O
纖維  消除疲勞、便秘、老化
+ _2 ~0 H. h( S- ?" n3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g& Q- ?9 t* u0 Q4 c
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb5 }, P0 C1 h, m# h) ]
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb: A2 p/ O9 r; l! N
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
) b9 e' _  C6 B5 J+ i% t5.39.217.77:8898椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
2 F7 }. g2 K/ ~/ i& itvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇( c0 J" C: x! K  R% O- Y
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb5 k6 J3 {; }( d. `) L5 v
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb: s* [$ h( T1 }( T
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g3 K: J4 u4 J2 u+ J) z- ^* W) t
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇& m$ q' p0 J; q$ m( p1 M# _
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質



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