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標題: [冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉 [打印本頁]

作者: baishuixianshen 時間: 2007-4-25 11:26 PM 標題: 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里， O8 E" q% f$ _ S! S* M5 W7 z7 J

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这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。

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