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標題: [西式食譜] 豬髀肉伴青豆茸 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-11-17 06:16 AM     標題: 豬髀肉伴青豆茸

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6 k) o; o- k. X0 Q: r3 a5 B& X材料 tvb now,tvbnow,bttvb! |+ p& q* s; B$ Q9 {. ~0 k8 w" ]
豬髀肉 600克、煙肉 150克(切粒)、洋葱 2個(切碎)、牛肉湯 700毫升、青豆 300克、薯仔 2個(去皮切粒)、鹽 1/2茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、忌廉 100毫升、芫荽碎少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n: b  y  L! O" ?- _0 b
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1.開大火煲滾水,放入豬髀肉,煮至滾起冚蓋收細火,繼續煮個半鐘至肉腍。
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2.燒熱鑊下煙肉,用中火炒至逼出油份後盛起。5.39.217.77:88984 l# P& I& v. i4 L' J6 q
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3.原鑊下洋葱粒,用中火炒至金黃,注入牛肉湯,下青豆、薯仔、鹽及胡椒粉煮勻,煮至滾起後冚蓋,收細火繼續煮個半鐘。+ l9 m" w/ S! W) t8 C0 Y
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4.將( 3)盛起壓成茸,再放回鑊,加忌廉不停攪拌,用細火煮6分鐘成豆茸。7 R7 y9 J3 t; t# E/ u

+ G: q6 N. L0 E( \5.39.217.77:88985.將煮腍的豬髀肉略攤凉後切件上碟,伴以豆茸,撒上少許芫荽碎即成。 5.39.217.77:88982 @) x( j+ h. M  q* A, h& B
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