標題:
[中式食譜]
臘味粒扒菠菜苗
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-11-14 06:14 AM
標題:
臘味粒扒菠菜苗
/ q2 G# q P8 a) P* ~+ o; ^
+ a1 [/ V- u' p8 l7 {0 d
材料
& o/ ]7 _% j @& mtvb now,tvbnow,bttvb
溫室菠菜苗 400克、北菇 40克、臘肉 200克、臘腸 1條、鮮膶腸 1條、蒜茸少許、薑汁酒 2茶匙、雞粉 2茶匙、糖少許、紹興酒 2茶匙、生粉水少許、蠔油 1茶匙、鹽少許、上湯 1/2碗。
. L; J- D/ o9 X( H, b# P* }) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X- ] [7 B/ R7 X) C+ c) {& p7 e/ M5.39.217.77:8898
+ K) B/ i' {/ t7 z; _5 C
6 z9 f: N+ T2 [: K3 Q/ k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z$ P9 W2 M1 {( Q8 y
做法
. F4 G: I) Y# ~3 O- m, X2 ?公仔箱論壇
1.將溫室菠菜苗洗淨;北菇加水浸至軟身後去蒂,然後切粒。
tvb now,tvbnow,bttvb% T/ q; Z) ~# M5 C' ]6 z- D# [
- B5 Q, J6 N. S8 q+ f0 e# J
2.將臘肉、臘腸及鮮膶腸放入鑊用大火隔水蒸熟,臘肉去皮切粒;臘腸及鮮膶腸亦切粒。
. Q# \- t% J0 @6 y' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i8 b" J0 D, Y
3.起鑊下油,下菠菜苗用中火略炒,加薑汁酒、糖、鹽及1茶匙雞粉調味,炒熟後盛起隔水。
% b! z3 I I) E( ^1 h3 s
- I( ^" F N& Z5 ?& y& Z
4.起鑊下臘肉、臘腸及鮮膶腸,加蒜茸炒香,再倒入紹興酒,再加上湯、糖、1茶匙雞粉及蠔油,最後加生粉水埋芡。
tvb now,tvbnow,bttvb7 h, {. s. h/ d' Z6 z4 P/ _' v9 o
/ g }5 ?( q, W4 V
5.將菠菜苗上碟,再鋪上( 4)即成。
4 ? {1 i; b7 P5.39.217.77:8898
5 ] n* d7 Y Q/ S, k公仔箱論壇
1 ^! P! |* c! }, F& K- s: l
公仔箱論壇5 Y. H0 D, g( r; u/ n' _" K8 b9 p! C
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0