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標題: [健康食品] 感冒的時候千萬别吃雞蛋 [打印本頁]

作者: tn52003    時間: 2009-11-12 10:28 PM     標題: 感冒的時候千萬别吃雞蛋

  簡要内容:發燒病人的飲食應清淡、易消化,并含有豐富的維生素,一般以流質或半流質食物爲主,如米湯、稀飯、面條、藕粉等,并搭配一些新鮮水果。退燒後,可以食用清雞湯面,菜泥粥等食物。到病情恢複後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。5.39.217.77:8898( x% u! j. Y9 P' c5 o- e% ~/ {! N3 s
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  寒風銜着冬天而來,此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀态,順利越冬?生活家特别推出冬季健康指南系列文章,爲您綜合冬季保健的各類資訊,讓這個冬天不再寒冷!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U, F# A9 L4 E1 @

( H# R: }  m! q- @  很多人認爲發燒生病時吃雞蛋,不但清淡容易消化,而且有營養,對恢複健康有利,但這種做法是不科學的。發燒的病人吃雞蛋,會使機體内熱量增加,因熱量無法散發,如同“火上澆油”會燒得更厲害。- `) G. |" w0 ^: O! D
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  中國中醫科學院望京醫院内科副主任醫師李智告訴記者,雞蛋所含營養的确豐富,但不宜在發燒期間多吃,尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
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  進食雞蛋加劇發燒症狀
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  因爲雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質,99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會産生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀。; ]. l2 ~3 j8 p; O2 g
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  也不要吃瘦肉、魚
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  同樣,其它高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,應該盡量少吃。
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% L$ V/ n# D* q' i4 ?) k$ n+ K5.39.217.77:8898  發燒病人應吃流質或半流質食物 水果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B/ K& Z9 g2 \- \4 y( c
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  發燒病人的飲食應清淡、易消化,并含有豐富的維生素,一般以流質或半流質食物爲主,如米湯、稀飯、面條、藕粉等,并搭配一些新鮮水果。退燒後,可以食用清雞湯面,菜泥粥等食物。到病情恢複後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。





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