標題: [冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊 [打印本頁]

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作者: hokhok    時間: 2007-4-22 01:10 AM     標題: 减肥不吃早餐是,没用啊

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 2 z7 F3 f& \$ ~0 [! z5 k! U

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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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6 }0 n" Y' R9 b2 X  B; j! D9 H" U会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， tvb now,tvbnow,bttvb1 E; x9 q$ M! P. b7 d
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 " i1 F1 g: \8 ?6 i# k
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. r+ Y" W4 g/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |+ n% o2 A" F
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. K, j1 ?4 d# q; }2 {4 s1 H# i- B4 t5.39.217.77:8898自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。

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