標題:
[西式食譜]
松子葡萄乾炒嫩菠菜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-11-5 06:08 AM
標題:
松子葡萄乾炒嫩菠菜
$ e, |* ^1 n7 V4 Q6 O: h, t0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
9 A' J9 L' ~7 z) O& F# y1 s3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
, ?4 ^& j* t" `; `
菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒（切片）、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量
! a9 R& Z0 F. Q% a5.39.217.77:8898
4 l& P/ z: a4 p! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ {7 X% V4 e4 j8 y! U% H6 h
做法
: {) }! U- d5 L( ktvb now,tvbnow,bttvb
1.先用大火燒熱鑊，然後熄火，利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。
* `/ @0 y. U0 L6 |+ L% K4 L- z
( k: K& _$ [- W公仔箱論壇
2.將菠菜葉放入一鍋滾水中，冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起，然後隔乾水。
tvb now,tvbnow,bttvb& t1 w% a3 H8 E7 y( g& n
公仔箱論壇, j& @ M3 U0 V) K
3.在平底鑊中加橄欖油，用中火炒香蒜片，加葡萄乾炒勻，再加菠菜輕炒 1至2分鐘，加鹽及黑胡椒粉，再下半份松子仁炒勻，上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。
5.39.217.77:8898/ \& ^3 n2 Z% l# b3 @" E( b2 y& \
Q( T0 o+ B6 h; b* z2 [5 A
5.39.217.77:8898; H% ~% W9 e9 p( j/ A
2 i# J+ j5 D4 D4 S3 c7 K8 V; X
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:8898; H% ~% W9 e9 p( j/ A