標題:
[中式食譜]
中式牛柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-31 06:18 AM
標題:
中式牛柳
tvb now,tvbnow,bttvb) Q5 q2 @' F; ]
" o8 l: R: Z; n. k( J5.39.217.77:8898
8 r) @2 `+ {4 {% ?$ r, M- o* \, ]6 @
特質:於裏脊位置,只佔整隻牛約 3%,是最嫩滑的部份。煮法:炒、煎
公仔箱論壇/ A3 N1 v9 c% R) p' m
* i9 W- w2 \5 k% Q2 l+ F/ Z: I6 ?- ]1 I
材料
& W# S; h# |# W0 I
牛柳 1/2斤、洋葱 1/2個(切絲)
! Y! @ k8 b! h0 t1 T# g5.39.217.77:8898
- \/ s" g5 l' f! f1 b! H8 q1 r公仔箱論壇
醃料:梳打粉 1/4茶匙、水 3湯匙、糖 1茶匙、生抽 1湯匙、生粉 1湯匙、油 1湯匙芡汁:水 2湯匙、茄汁 2湯匙、喼汁 1湯匙、 A1汁 1茶匙、糖 1 1/2湯匙、鹽 1/3茶匙、生抽 1茶匙
^0 {, e( q3 W6 ?2 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ], K5 Z6 D5 l( _5 G
3 I) E) ^& t5 Q5.39.217.77:8898
做法
; B p3 Y; Z; ]4 ]# T7 C7 E
1.牛柳切厚片後拍鬆。醃料撈勻,放入牛柳片醃 1小時,再加油但不要拌勻。
4 o3 k2 _+ D" s1 n/ f$ e0 N. C" d5 a
! K( @9 A/ e" i5 s8 y5 I2 itvb now,tvbnow,bttvb
2.燒熱鑊加少許油,用中火將牛柳煎至七成熟後盛起。
* ~0 v% ]8 _" g7 [tvb now,tvbnow,bttvb
* X# `3 [: V1 l6 w" M2 r3 B5 o* o6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.燒熱鑊加少許油,炒香洋葱絲,下已調勻的芡汁料煮至滾起,將牛柳回鑊炒勻即可上碟。
( @$ O$ G1 A3 \7 f# y1 [( Gtvb now,tvbnow,bttvb
作者:
柔
時間:
2009-10-31 06:53 AM
又学识一个送啦,非常多谢 !
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0