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牛腩 5 {+ C5 z# e7 D; z* j3 k: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M$ m' i; `6 {8 M4 L+ ~
特質：牛的腹肋位，瘦肉與脂肪夾雜，肉柔軟肥美，當中最肥美的是黏在肋骨上的牛坑腩。煮法：咖喱、燉肉 tvb now,tvbnow,bttvb7 c, ~! T( ]3 e% G6 Z. l
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材料. i$ ?* T7 S5 Q/ F4 p: c) g
牛腩 1斤、白蘿蔔 1/2斤、薑 2片、中芹 1棵（切段）、水 1公升tvb now,tvbnow,bttvb7 N, w2 K) K# }7 D
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ b) p, J4 L4 l
鹽 1/2茶匙、米酒 1湯匙、胡椒粉 1/2茶匙" p$ ~/ `* L' e0 x `: ~
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1.牛腩切大塊；白蘿蔔去皮切大塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _5 M5 x4 n# g. [
3 f' `( X( z6 V7 C3 G# htvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱水，放薑片、牛腩及白蘿蔔，煮滾後轉中火，冚蓋煮 45分鐘。 ) n7 g3 @, p' L* v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# \! R/ U0 `; F/ v4 n
3.當牛腩變腍後，加調味料及中芹段即成。 ' Z) a: _ [+ N3 o6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( \/ x0 p$ j6 l' `$ c! T4 B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l& ?7 r6 a1 x8 o |
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貼士想牛腩快腍些，可加 1片檸檬，亦可以 1斤牛肉計算，加 1湯匙酒或 1茶匙米醋。 4 r# {- s4 M y4 y, |- F* q8 V
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