標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _2 g) w& l# `" S8 o, W5 A) g
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） ) |4 s" U b& B& P [ f
- n+ J E! O4 T公仔箱論壇3 西瓜…30g（watermelon）
h! i# L9 G( |" }% ?公仔箱論壇 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }# n* @) C8 f. r4 }
! }. i/ d* v2 J7 R$ ]5.39.217.77:88985 水…250 cc（water）- a2 d% D- U4 D1 F8 ^, u
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做 法 :
3 u0 q/ {+ F6 G7 Y& |8 M: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 芋頭切塊蒸熟。5.39.217.77:8898% `9 z! K6 N* ~
8 h/ e( |7 `7 ]5 ^2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析：
# E: S1 F+ T' U& A# etvb now,tvbnow,bttvb1人份 133卡
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