標題:
[甜品]
桑格利奶昔
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作者:
jeffresondyl
時間:
2009-10-28 03:52 PM
標題:
桑格利奶昔
材 料 :
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tvb now,tvbnow,bttvb: d& c# h* B& k9 _5 Z% E. O% y0 }
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
1 P D8 T) x3 U# z/ y! v5.39.217.77:8898
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3 水梨…1塊（pear）
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4 金桔…1顆（tangerine）
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; E1 Z" i0 v+ K" E, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 桑椹…4-5顆（mulberry）
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6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
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8 水…250 cc（water）
; i& H7 w% X% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做 法 :
將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
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再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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M% S/ l" q/ m, w4 I1 U公仔箱論壇
營養成分分析：
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1人份 130卡
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
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