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標題: 日式冷麵 [打印本頁]

作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 01:14 AM 標題: 日式冷麵

甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。

5.39.217.77:8898, P: U( Z s" e
- ?0 f) L4 ]; E

材料及份量:
6 r4 \4 G  j% b5 f) t0 z蕎麥麵 2碗
' @4 c( x/ s3 i/ e* e甘筍絲 1/2杯
6 T& R! h& j* ?# n1 `) {蘋果絲 1/2杯
2 s5 V+ E1 }  y+ S. i6 U& ~% G  g蟹柳 4條/ ^7 b# y2 \2 {, q
蛋 1隻- X3 B5 k- T# G
麻油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K5 @) K# U. d) Z
白醋 1湯匙
; T) F5 x- p6 M# I( [3 X2 q" k糖 1茶匙: K* O+ G4 o4 N' `9 h3 G2 z# Z- B/ U' m
日式甜豉油 2茶匙5.39.217.77:8898' C: t  ], L8 l0 A) k$ ]
蕃茜 1棵

5.39.217.77:88982 d6 B! K! a# A* \+ d

# W6 E, p/ ~& o2 Y* U+ L公仔箱論壇製法:
; b0 K- W* g' k7 ]2 R5.39.217.77:88981. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。6 C5 k) T. o5 s3 z/ y) S# b
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。

作者: 香港男人 時間: 2009-11-20 12:41 PM

唔該嗮，師兄

作者: Kawaii@初音 時間: 2009-11-22 04:03 AM

thank you so much

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