標題:
[西式食譜]
黃 薑 粉 忌 廉 汁 焗 雜 菌 西 蘭 花 鮮 茄
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-4-18 12:56 PM
標題:
黃 薑 粉 忌 廉 汁 焗 雜 菌 西 蘭 花 鮮 茄
需 時 : 20 分 鐘
1 T+ \; ?* H6 k; O$ o
價 錢 : $25/2 人
" N8 c$ H+ y/ h0 F1 R+ f公仔箱論壇
# ?/ g1 v8 W I$ y; L9 Z5.39.217.77:8898
材 料 : 西 蘭 花 1 棵 ( 切 塊 ) 、 番 茄 2 個 ( 切 件 ) 、 鮮 菇 5 粒 ( 切 半 ) 、 鮑 菇 / 秀 珍 菇 各 1 、 黃 薑 粉 1 茶 匙 、 忌 廉 汁 2 湯 匙 、 上 湯 2 碗 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 / 油 各 少 許
公仔箱論壇. V( _ `& h# {7 f3 F7 O- s$ I
0 N9 c$ M% ^/ U" A公仔箱論壇
$ \2 H5 C7 E4 L& [. \1 p4 B5.39.217.77:8898
做 法 : 西 蘭 花 灼 熟 備 用 ; 三 種 菇 類 先 水 , 用 1 碗 上 湯 煨 煮 約 10 分 鐘 ; 加 入 番 茄 / 西 蘭 花 , 大 火 炒 約 3 分 鐘 , 加 入 混 合 的 黃 薑 粉 / 忌 廉 汁 /1 碗 上 湯 / 鹽 / 糖 / 雞 粉 , 煮 至 汁 稠 後 上 碟 。
$ F e3 s- T% S% P) Z* O- T5.39.217.77:8898
0 c+ Q" s% i3 U) ~2 I: ~: _8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
知 多 : 番 茄 含 維 他 命 A 、 B 群 、 C , 是 天 然 抗 氧 化 劑 , 足 以 改 善 肌 膚 營 養 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0