標題: [甜品] 香甜幼滑南瓜布甸 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-4-18 12:46 PM     標題: 香甜幼滑南瓜布甸

材料： (四人分量)
( o) K$ Z1 ?6 l, ]9 e; I% W* ^公仔箱論壇南瓜 半斤5.39.217.77:88985 Y# s& Q( z, m* l
雞蛋（打勻） 2隻5.39.217.77:8898' J  e1 Z' o) n/ d+ T* s
白糖 2湯匙
0 V# G4 t  D4 O公仔箱論壇脫脂牛奶 3/4杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B8 Z% b" T+ z( E7 n- w, \& b
  
- X% U# V/ y  g. J7 S製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
$ Z& X  \) ~- \, y3 m. p+ U4 b公仔箱論壇2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
2 X! U" S* G, z5 Q# Utvb now,tvbnow,bttvb  
, l7 k7 M) M1 \( Z, E( p, ?4 f5.39.217.77:8898備註： 卡路里﹕95/份
  ~8 ^" C. O- G4 }) Z7 e公仔箱論壇南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
  |. _; S2 }0 m6 b- K( A0 G這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。

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