標題: [甜品] 香甜幼滑南瓜布甸 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-4-18 12:46 PM     標題: 香甜幼滑南瓜布甸

材料： (四人分量). _! N2 J) @* P7 A! Z+ I7 }
南瓜 半斤: t# O7 F, k- E) m
雞蛋（打勻） 2隻tvb now,tvbnow,bttvb3 b2 s) U; a4 ^' G
白糖 2湯匙5.39.217.77:88989 M  _2 Z- p3 i' E
脫脂牛奶 3/4杯
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0 Q  Q& ?5 P' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
1 l: k& B7 O+ x, m4 `6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
0 Q, ]  [1 p$ B+ K公仔箱論壇  
! Q  F& T3 _2 x( n+ E& a+ `6 Q9 f公仔箱論壇備註： 卡路里﹕95/份5.39.217.77:8898* v% x7 C& c4 j7 r4 T
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
( }' m3 \) P6 i. J0 y3 C7 P& h5.39.217.77:8898這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。

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