標題: [甜品] 香甜幼滑南瓜布甸 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-4-18 12:46 PM     標題: 香甜幼滑南瓜布甸

材料： (四人分量)3 N4 y  L; v4 ?# t# @
南瓜 半斤
% L5 v  |7 m. M% `3 P# A1 T5.39.217.77:8898雞蛋（打勻） 2隻: ?9 `( w3 J7 b, i, B7 b
白糖 2湯匙5.39.217.77:88981 t2 ~6 f/ G4 o6 ]5 H# B
脫脂牛奶 3/4杯
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& {: W+ ?; o3 B1 A* [tvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
% q# r& o% L- J8 k9 f公仔箱論壇2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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& b1 o6 t3 K- v& @& ^9 W" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里﹕95/份0 Q4 s8 X) w4 M
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
' j: b2 Z% }) A0 D" Y, ]這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。

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