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材料 # M+ }1 h* U" c/ W2 V& y H5.39.217.77:8898龍蝦頭和殼 300克、橄欖油 30毫升、洋葱粒/甘笋粒/西芹粒各 40克、蒜頭 1粒(剁茸)、赤米蝦 50克、香葉 2片、番茄膏 15克、拔蘭地酒 30毫升、麪粉 60克、魚湯 1公升、忌廉 250毫升、龍蝦肉/茴香頭粒各 250克 . a( j$ V. N0 q& C- i% j5.39.217.77:88985 J. c- ]3 e$ a$ T& U9 z& I
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做法公仔箱論壇; m3 h% \4 u- Y' E* t# Z$ e
1.將橄欖油加入煲,下龍蝦頭和殼用大火煎香,加香葉、甘笋粒、西芹粒及洋葱粒炒勻,再加赤米蝦及蒜茸。; O. v$ [4 O' W1 z