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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


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0 c1 m) x  l& |" p0 {材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q5 `8 s, u4 a7 Y
牛仔骨 450克、乾葱 2粒tvb now,tvbnow,bttvb( S% P0 ]4 z  x& [* @2 W

+ A. d- g2 \- r) h, l公仔箱論壇醃料5.39.217.77:8898; S6 s0 X. J8 t3 r  c
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s/ G4 q2 X. D2 S  ?3 m0 H
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汁料tvb now,tvbnow,bttvb3 x' w. b0 y$ B8 {+ K
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s6 N+ n5 q$ F! C/ j" [
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做法
- E5 k0 b& s& z2 m! T% v7 z公仔箱論壇1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f! ?1 f" R4 ~6 Y5 c
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2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。tvb now,tvbnow,bttvb# N; a7 v! Y! z( P
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3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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