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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


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( z+ [8 b# X* e  A公仔箱論壇材料+ a  J/ c* v& V3 Z9 w- S- ?, H  M
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
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; z7 F# H7 m1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
/ k4 k% W" B% i6 z( ntvb now,tvbnow,bttvb薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
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汁料公仔箱論壇8 _: C- |! N# U3 i% ^
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙公仔箱論壇! L' Y6 S; ]6 Z  f  z8 U) a3 l

% O$ Y$ i: Y3 d! R, K9 C+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" R9 O& G. ], z+ c) I做法公仔箱論壇6 V# y4 ~7 G3 W& w3 L: c% q
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
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. z4 P$ K' M0 i- a2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。tvb now,tvbnow,bttvb- X( D8 m; a1 A" `' k& w0 ]0 b

. H) T7 h# P3 [6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ~% r8 H, F8 p7 p& y! {: v

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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]7 V' e1 Y! f( i7 C: q0 J





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