標題:
[西式食譜]
黑椒牛仔骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-20 05:38 AM
標題:
黑椒牛仔骨
5 G. p2 Z( t4 T# Q3 y2 d/ J; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇3 s: P6 x4 E, L, r/ w
材料
' F) f: p0 L, ^
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
8 O; @; n, t. H# [
# _( |6 O0 q6 v! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醃料
, X: m. k w+ [
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
/ e( f& e0 ?; j
5.39.217.77:8898& _6 R$ \7 I( o" s! S* u& O
汁料
tvb now,tvbnow,bttvb( \) G( v0 ~; W7 _% n7 C; e3 e
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
9 S/ _/ L- X6 q! r. |4 _5 dtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898( U3 e' P2 @9 s: i2 ^0 t- [( q; p
tvb now,tvbnow,bttvb. [. _8 }2 Z0 [' j5 g+ t
( P' o8 K+ z0 R6 ntvb now,tvbnow,bttvb
& k! P! @! Y& d: Y% G' V
做法
公仔箱論壇! b j3 J5 `/ r1 }: n
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
公仔箱論壇# M% P/ N* F F& \. _- u7 a
8 `# R! t! A3 J& Z$ Y, J$ n5.39.217.77:8898
2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
1 J6 G% [/ V( I4 o- @! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [7 ? Q8 A- g8 G
3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
5.39.217.77:88989 s/ e0 K) F; u! K! L% c* k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y& g7 T$ C, y$ h
tvb now,tvbnow,bttvb* w7 P8 d" S, R( K% U) x
3 f$ E U/ q+ k* m5.39.217.77:8898
牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
2 | y% }1 ]9 w* U6 }+ l7 w3 ]( @/ @5.39.217.77:8898
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0