Board logo

標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨

tvb now,tvbnow,bttvb9 I7 _& N+ G- T  b) K

! q; s# a4 @3 c  U, p( [+ {5 @材料
$ I% X1 [9 x: V: t) b牛仔骨 450克、乾葱 2粒5.39.217.77:8898& P/ x% F5 A- X8 J* e
, j2 g/ u  j/ |. z! }4 {
醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p8 U* Y7 q$ y6 M' q) f
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
% z: M; p* Q! A) T1 o) |4 Y' T公仔箱論壇0 _6 n1 s$ r1 T: I% |4 T; a: j% O
汁料7 i( \& o: O& O0 `8 i: W/ O6 G) I
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙5.39.217.77:8898, n0 E+ C+ m. Y* Q! z
* C' K% E0 I! Q1 k3 n; H! }" o
0 a9 d3 x; F/ x3 z9 U: V5 ^

" Q. N$ N% v$ F2 ntvb now,tvbnow,bttvb
: M* g0 e+ A  h, V- I! b9 y1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' e* j4 e: G, w1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。公仔箱論壇  e' \, Y, n. x$ W. A( G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \* c6 P% R' k' N  b2 T$ [! H
2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。公仔箱論壇6 @# l) V' ~: W% r  \

7 y8 ]1 Q/ T* W# `3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 tvb now,tvbnow,bttvb- R/ b/ J% S. b3 n7 Z# g

# R) J& H# l4 Stvb now,tvbnow,bttvb- {  D' ?8 {5 G3 W1 X" s: ]+ s. w, u
公仔箱論壇: ]3 x. }3 h8 ]( |4 W
牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。 8 t3 Y0 l4 T4 |8 J





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0