標題:
[西式食譜]
黑椒牛仔骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-20 05:38 AM
標題:
黑椒牛仔骨
# j9 h( ^' }. z) A
) Z) L; _0 }; T# e. P9 ^公仔箱論壇
材料
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K7 L9 `: d( M3 P
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
5.39.217.77:8898' i6 T O( e: A# ]2 f
tvb now,tvbnow,bttvb: U' l- z! V5 [5 j4 L; L- B$ q% p
醃料
% I( Q, h3 C* A K/ n6 z7 C' Ntvb now,tvbnow,bttvb
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
5 m5 G* P% t3 ~+ Y6 J& x! p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A1 n" C: G7 q+ C: e) ]
汁料
公仔箱論壇8 j0 @% q+ L+ L- K6 P) {3 |
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
5.39.217.77:88983 R, e" q; o# [. L: V
5.39.217.77:88989 K) f6 i# e R, @* _$ g
* {" v' U$ I) A& ]2 G公仔箱論壇
: w% x4 o8 q( X1 K
5 e4 }( e+ V7 w: ~+ i/ _
做法
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {3 }! s. }/ D1 y
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
# ]7 g" _8 e8 B6 Atvb now,tvbnow,bttvb
8 ]' n3 @* d, D! Q! j* O! rtvb now,tvbnow,bttvb
2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
tvb now,tvbnow,bttvb+ K0 v# }. h8 S& F% ]- x% I
公仔箱論壇9 g9 j: V' H- K) N' [& j* [
3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
/ D( I' R! f7 l, r) V5.39.217.77:8898
: U4 v; E% S6 ]6 s8 v3 t
' j' E8 x/ o+ j8 P% k- Q
tvb now,tvbnow,bttvb* v U5 B- H: w) H/ `- T* h5 v1 V
牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
' H3 T% M( w% Y5 b: d5 L2 _
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0