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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


6 Q1 |) P+ f' R- w2 D* }% `% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~* k" p9 s& o9 r9 P材料
) c* W2 Q* t0 u. l( }+ w$ @5 ?) |牛仔骨 450克、乾葱 2粒4 s! {8 U- v7 @7 M  x, `  \
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醃料
5 G1 L+ l% r7 }tvb now,tvbnow,bttvb薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L/ U! e! ]! O1 o1 v
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汁料: t/ i" y$ ^4 @5 R3 p
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
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做法
: S! r2 q, N+ M5 l& e1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
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2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。5.39.217.77:8898- y- A1 V$ P8 m' p3 X8 X( K

& g% Q' J% F& c% x) c: s' {5 K3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 W1 y5 W' w* i1 K9 ]! x: j& Y2 S
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/ \8 ~0 ^* E" h( s2 C& z' z0 P$ W5.39.217.77:8898牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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