標題:
喊」千萬別超過15分鐘
[打印本頁]
作者:
tiger20000
時間:
2009-10-16 10:43 AM
標題:
喊」千萬別超過15分鐘
當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
P; l* O, b& u5 B i
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
3 v4 V9 ?3 i) c; k
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
5.39.217.77:88984 c+ d4 G, O9 ^" q
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
! F+ C3 W+ H2 e$ {! u8 v
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
4 m2 J' D: U+ {& H. i: E公仔箱論壇
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
公仔箱論壇3 V0 L7 G5 q! U( J) j2 T8 C
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
5.39.217.77:8898; i5 C I5 v: Z- }
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
& ?, A2 D& `: f/ T3 u; ?& ^ K: _
+ H$ z4 C# z9 K$ T! q; Rtvb now,tvbnow,bttvb
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
, ~0 L& ^/ F5 r6 H2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
$ ?. V) Q' c/ T: T2 X7 K) j
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
0 C$ T |: U" U$ d |tvb now,tvbnow,bttvb
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
公仔箱論壇8 C: B: W5 {2 K% E9 G
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
1 V2 U7 B8 _4 K* E) ktvb now,tvbnow,bttvb
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
0 v4 S5 n# A# q7 e+ W
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。
作者:
dino102879
時間:
2009-11-20 11:12 PM
Thanks for sharing............
作者:
wowchen55906
時間:
2009-11-25 09:13 PM
標題:
hi,buy chenap wow gold here!
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
benny11679
時間:
2009-11-27 04:00 PM
Thank you for your information!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
