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標題: 喊」千萬別超過15分鐘 [打印本頁]

作者: tiger20000 時間: 2009-10-16 10:43 AM 標題: 喊」千萬別超過15分鐘

當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，5.39.217.77:8898. `  O: S: o' a% J
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、8 H! ~2 D, S5 }" z6 ?: K% _4 M
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，tvb now,tvbnow,bttvb" b  a5 s, E6 g, g& l" N
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @  P4 X" ]+ s5 _9 ~: m
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，& U7 G+ D5 ?: [7 I4 @
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。7 X6 r3 i2 l6 U3 X( a: Y. P* e
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 5.39.217.77:8898- A! ^3 h2 f! N3 a2 s0 @

但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。1 W& V  G( [" V5 N  @  g
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvb now,tvbnow,bttvb! w+ }/ {, A4 n- u; G
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、8 L2 v8 K/ u2 c5 y0 t5 b/ o
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。

作者: dino102879 時間: 2009-11-20 11:12 PM

Thanks for sharing............

作者: wowchen55906 時間: 2009-11-25 09:13 PM 標題: hi,buy chenap wow gold here!

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作者: benny11679 時間: 2009-11-27 04:00 PM

Thank you for your information!

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