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標題: [中式食譜] 醬燜鮁魚 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-10-15 01:22 PM     標題: 醬燜鮁魚

原料:
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鲅鱼、盐、甜酱、油、蒜、料酒、醋、韭菜、香油。公仔箱論壇$ d! c9 V3 x, c5 N. j4 i* b% B! y# v

: |( ?6 R& _1 S& W) R' J公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb; N6 h( _. s) [5 R
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1、把鲅鱼开膛破肚 ,清洗干净 ,切块 (残忍啊,阿弥陀佛) ,用盐、甜酱腌制;: e4 h6 B: t3 ?  T" f* f) ^

: q5 A9 e" L9 S- U2、锅里放油,油热后把蒜片爆香,盛出蒜片,用爆过蒜的油煎鱼,两面都煎,喷一点料酒和醋去腥,做鱼一定要放蒜,很香的;0 [, U+ I: a  V. J8 c

5 t/ Z4 h5 j2 `- w( \% Z; V5.39.217.77:88983、倒入一些开水,大火烧开,中火炖焖至熟,汤汁收干;
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4、香油,放几根韭菜,出锅。
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再来一张酱焖鲅鱼的成品图:
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