標題:
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
Cool-man
時間:
2009-10-14 11:52 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
5.39.217.77:88981 Q! d0 ?2 D, k% `0 J! t' v
# ^% M f n1 _2 g2 k7 e. d$ l
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
5.39.217.77:8898& H0 I! g! Q% D6 J8 K* I
5 ]6 T8 f# g2 g3 O/ G1 l; R+ Y公仔箱論壇
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
6 d3 w0 C" y( s7 Q# @5.39.217.77:8898
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
6 \: g- r# K8 }: b* |% ]
7 X/ z- G! N$ H; c; C5 H
豬肝+菠菜
tvb now,tvbnow,bttvb' `( Y$ r( ]: o' c, x6 j
- m- a* X! ^! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作用：防治貧血。
" J! c( s" A: Q. p5.39.217.77:8898
$ @8 _1 f+ I G6 }' c公仔箱論壇
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
R3 ~8 r+ `# [2 g8 s2 L P' J公仔箱論壇
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
# j7 i2 ]- k: S4 c6 V% }$ E$ S
, _, t9 G& v+ h公仔箱論壇
羊肉+生薑
) V4 H2 h& b, U& a$ R% }公仔箱論壇
公仔箱論壇" R* A/ }/ M/ d1 K. [! ~
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
0 v% c8 S; _- V8 s+ R5 |9 k& q# H7 B
8 M( |( Q% x L7 F P5 ?* s
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
$ o7 C( L7 p3 W6 A
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
B/ X+ L( m0 Z' ^
" ?0 o+ k1 O( N; Q公仔箱論壇
雞肉+栗子
8 \+ i( n# \5 L$ J( R
" C) {# Q& v9 N: o0 ]/ A5.39.217.77:8898
作用：補血養身，適於貧血之人。
5.39.217.77:88987 ?% }& A; C6 T, W0 T
! z! ^# @; g# t9 m7 C& s公仔箱論壇
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
5.39.217.77:8898% f! Z* x% u4 g" x
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
' b# ?+ f* ~: y# _ E5 y0 u* ^ g5.39.217.77:8898
* D" X) A# U0 y0 J a* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鴨肉+山藥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j& h/ O+ q/ l# W4 c- X
tvb now,tvbnow,bttvb1 Y% n, t7 ?7 j
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
( s, c9 M$ {* _$ w5 r5.39.217.77:8898
) A7 u# U* L$ z% F L, ^. B! f
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
3 i. A+ g+ v. v+ }' [( D$ n5.39.217.77:8898
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
% g& M, W l/ _3 Stvb now,tvbnow,bttvb
X$ E' g: m1 Z6 e6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
瘦肉+大蒜
* H: I/ x _( B3 a公仔箱論壇
( x" |+ `" G1 |% x+ ~
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
k$ E! K2 c# }: c8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u& X* F% |8 m4 P5.39.217.77:8898
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
, J+ W9 P5 G" \) m: x: j
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k4 G$ l2 k# C: A6 q& g
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
5.39.217.77:88986 d* t% R2 L2 E: m+ Z' U
* o/ d" e7 O y: M* Q. K. Dtvb now,tvbnow,bttvb
雞蛋+百合
公仔箱論壇- ]" U- V& {' l, g9 t& a
! p. J: ? l f5 V, d5.39.217.77:8898
作用：滋陰潤燥，清心安神。
: _, G5 K9 D4 V/ P
tvb now,tvbnow,bttvb8 r5 L) E; w; T1 @
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
公仔箱論壇8 U/ V; a0 i" M8 u4 }! h* I
更好地清心補陰。
2 S3 W, A- r7 D+ q( Y0 A. i. h5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898+ s0 Q6 M' H% H( w% h
芝麻+海帶
% D' O/ A# H& X% s! x; W5 e5 r
公仔箱論壇" s8 z& r) v0 c2 e; A: K
作用：美容，防衰老。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E" W( F9 A, A" L4 ]5 |
. d2 z6 |. ]6 V% R公仔箱論壇
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
1 P0 \, @5 q; K f& M- g& ^% |5 ftvb now,tvbnow,bttvb
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
5.39.217.77:88988 a# }, @0 Z& [
老效果更佳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |6 U; p' }/ A8 v% D" f
公仔箱論壇/ T4 C# o& I, X% u! G
豆腐+蘿蔔
* J3 y2 }# J: T. E& b0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w' A' P+ C9 L+ O. x, h& m5.39.217.77:8898
作用：有利消化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q: k* a7 Q7 b3 r! v( @
公仔箱論壇9 X g7 B& Z. R& ~3 `# b
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
! D4 c7 t+ a; e1 l5.39.217.77:8898
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
9 E& [9 h; Y9 O' f) O9 G5.39.217.77:8898
公仔箱論壇# [) W# t w( I7 P" z
紅葡萄酒+花生
5.39.217.77:8898' w: g2 T1 t" _$ u+ o7 v
公仔箱論壇& L, @3 {2 v7 R% B: W3 Q5 g$ r9 }
作用：有益心臟
2 C4 m: w1 L/ F1 q7 J8 d- }- a* o1 k. ?3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y* ^ p+ k6 }- I
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
- Y d3 V) N2 p5 A$ Z, V
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
leemeiwan
時間:
2009-10-15 08:44 AM
原來是這樣阿~
作者:
dino102879
時間:
2009-11-20 11:16 PM
thanks for sharing
作者:
雪翼
時間:
2009-11-21 05:53 AM
谢谢分享！！
作者:
NGFUNIEN
時間:
2009-11-21 06:19 PM
谢谢分享
作者:
WAGADA
時間:
2009-11-22 11:42 AM
good combination
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
