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標題: [球員資訊] 夏日苦练|升级版克里斯－保罗问世 [打印本頁]
作者: sylk    時間: 2009-10-6 09:37 PM     標題: 夏日苦练|升级版克里斯－保罗问世

After an offseason spent pumping iron, Chris Paul is New Orleans Hornets' power point经过一夏天的力量训练后，克里斯－保罗现在是黄蜂的强点所在。
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John Reid, The Times PicayuneOctober 04, 2009, 6:00AM
来自LAFAYETTE(译者注：地名，路易斯安那州的一个小城)的报道——上赛季季后赛中，丹佛掘金后卫邓台－琼斯和昌西－比卢普斯二人对新奥尔良黄蜂后卫克里斯－保罗侵略性十足碰撞般的防守让场上的保罗非常不适应。

Eliot Kamenitz/The Times-Picayune

四月份和丹佛掘金的季后赛首轮比赛里，邓台－琼斯和丹佛掘金全队肆无忌惮的对保罗进行接触性极强的防守。琼斯在防守端持续不断的骚扰让保罗着实吃不消，为了更好的应对这种粗暴的打法，保罗休赛期在力量房进行了艰苦的训练。

受困于掘金队持续不断接触性十足的打法，保罗没有发挥出应有的水平，而黄蜂队也狼狈的以4－1总比分败倒在首轮。

其他球队的PG们，如果乃们还想用“琼斯和比卢普斯”式的防守策略(侵略性十足的防守）来防守保罗，以为那个依然奏效的话，这个赛季，就等着被爆吧。

保罗上赛季场均有着22.8分的表现，并以场均11.0次助攻领跑全联盟，在刚过去的休赛期里，保罗着重做了大量的负重训练，严格执行着自己的体能训练计划。

他回到华盛顿特区找到了那位帮助自己准备2005－06处子赛季的训练师，那个他获得联盟最佳新秀的赛季。训练中，保罗重拾起了之前讨厌至极的力量健身实心球(译者注：原文heavy medicine balls摸我看图片)，举哑铃训练做到胳膊酸痛无比时才罢手。

“对于其他球队那种设圈套不让我接到球，将我和队友隔离开的伎量我是不会无视的，”保罗说到，身高六英尺的他体重现在是175磅，和新秀赛季相比，体重有少许增加。“我觉得队中每名球员都应该硬起来。不仅仅是因为掘金队以侵略性的打球方式击败了我们(才这样)，我们输在球队整体上，他们在篮板上爆掉了我们，现在这些都过去了，为了不重蹈覆辙，我们必须为新赛季做足准备。”

在Lafayette训练营第一周过后，保罗的队友们很快注意到了保罗力量上的进步。不少黄蜂队员说在错位防守保罗的过程中都感到了不少困难。

在周六的混编对抗赛上，保罗被安排到侧翼位置上对位6.8英尺、217磅重的前锋詹姆斯－波西 ，在他的防守下取分。
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Rookie guard Darren Collison dazzles in scrimmage

在训练营中，保罗在绕掩护持球攻上相比上赛季有了明显进步，黄蜂主帅拜伦－斯科特说到。他还说当保罗在走位上遇到冲撞阻截时，他可以经受住这些撞击了，而不是像之前那样摔倒在地。
“他看上去明显壮了不少，看来整个夏天他一直在训练，”黄蜂队前锋佩贾－斯托贾科维奇 说到，他已经和保罗做了三个赛季的队友。“和他聊天中，我得知他在身体弹性和力量上进行了着重的训练。在这些事情上，他总是一如既往的专注。平时训练日里，他总是第一个来，最后一个走那个人。”


随着球队阵容深度的提高，尤其是PG位置上，增加了球队首轮秀达伦－克里森 和鲍比－布朗，斯科特教练说保罗不会再像上赛季那样场均打38.5分钟了。为了充分发挥保罗力量进步这一点，他还说到除了让保罗组织进攻、从后场发起攻击外，将更多的让保罗从场上其他区域发起冲击。

“克里斯在低位的进攻上一直做的不错，”斯科特说到。“他的重心非常低，这使得对位球员很难贴防他。”这是我见过保罗最严肃的一次，对总冠军的渴望。他从不计较个人成就得失；这个夏天我们的谈话中他跟我说他想赢得总冠军。这也是他一直以来所追求的。”

球队得分后卫莫里斯－皮特森 休赛期里两次前往北卡州的温斯顿-莎伦与保罗一起训练。训练充满了挑战性，取得了令人满意的成果，皮特森说到。

“有好几次在我准备去训练馆之前，从克里斯的屋子走出来时，外面漆黑一片，（我们每天很早就开始训练），”皮特森说到。我们队上有不少队友对总冠军都充满了渴望，大家也相互激励，共同进步。克里斯明显变壮了。我们做了卧推测试，他做的相当不错。为了漫长赛季的考虑，你必须坚持做力量训练。我在密歇根州大的时候就如此。”

保罗说他计划整个赛季都进行保持力量的训练。

“我觉得在我头四个赛季中我都取得了不错的成绩，但我仍然没有赢得冠军，”保罗说到。“如果（赢得总冠军）意味着要比别人更早的训练或者要说更加严格的要求自己，那么这这正是我将要做的。”
作者: shenngau    時間: 2009-10-7 01:19 AM

i like chris paul but i support Kobe... so dun wan him beat Lakers...
LOL =)



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